柿子餅也就是人們常說的“柿餅”,相信很多人都吃過柿餅,柿餅其實(shí)就是新鮮的柿子去皮取出果肉后加上面粉制作而成的,柿子對(duì)于人體有很多好處,那么柿餅的營養(yǎng)價(jià)值也同樣不低,那么柿餅到底有哪些功效作用呢?柿餅是怎么做出來的呢?
柿子餅本身性平入肺經(jīng),再搭配上氣微味甜有清涼感的柿霜,能夠很好的補(bǔ)充人體養(yǎng)分,起到潤肺生津的作用。
柿子餅中含有較多的蔗糖、葡萄糖、木糖醇、甘露糖醇、單寧等物質(zhì),能夠幫助止咳、清熱化痰。同樣的其中糖分含量較高,糖尿病患者謹(jǐn)慎食用。
柿子餅中含有的有機(jī)酸等物質(zhì)能夠幫助刺激消化液分泌,增強(qiáng)胃腸消化功能,并且還能夠幫助增進(jìn)食欲。
柿子餅?zāi)軌驇椭档脱獕?,軟化血管,增加冠狀?dòng)脈的血流量,并且還有助于活血消炎,有效改善心血管功能。
柿子餅具有收斂作用,能夠澀腸止瀉,治療久瀉或久痢不止,大便滑脫不禁。適用于脾腎陽虛所致的久瀉久痢不止,大便滑脫不禁之證。
柿子餅上面的白霜能夠幫助緩解咽喉腫痛、肺熱咳嗽、口舌生瘡等不適癥狀。一般我們可以配合薄荷、冰片等一起使用。
柿子餅中含有較多的維生素C,經(jīng)常食用能夠幫助美白祛斑,嫩滑肌膚。另外其中含有的鐵質(zhì)能夠使肌膚看上去白里透紅。
1.柿子洗凈去皮,放入容器中搗成泥(我又用攪拌機(jī)打了一下感覺更均勻)
2.將面粉放入柿子泥中,不斷的攪拌均勻,直到揉成軟硬適中的面團(tuán)(面團(tuán)可以盡量和的軟一些,做出來后口感更軟糯可口)
3.將面團(tuán)靜置15分鐘左右取出,切成適當(dāng)大小的小面劑子
4.用手掌按扁,取適量豆沙餡放入其中,像包包子一樣將口收緊,壓扁即可
5.火上放一平底煎鍋,放適量的油,小火加熱,將做好的柿子餅放入,小火煎至兩面金黃即可。(煎好的柿子餅最好用廚房紙吸去多余的油份,這樣吃更健康哈
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起