檸檬水是廣大女性朋友喜愛的飲品,喝檸檬水不僅能排毒養(yǎng)顏,還有減肥的效果。檸檬是很具藥用價值的水果之一,它富含維生素C、B族維生素和各種礦物質(zhì),對人體有很大的好處。口腔潰瘍患者需要多補(bǔ)充維生素,那么,口腔潰瘍能喝檸檬水嗎?
口腔潰瘍大多數(shù)是因?yàn)樯匣鸹蛘呷狈S生素引起的,而檸檬水中含有大量的維生素C和維生素B1、維生素B2,不僅能提高人體抗病毒的能力,還對潰瘍的口腔黏膜有很好的愈合作用,所以,口腔潰瘍患者是可以適當(dāng)飲用檸檬水的,但是由于檸檬中的酸性物質(zhì)較多,可能會刺激到潰瘍的口腔黏膜,因此,患者可以依照口腔內(nèi)黏膜的潰瘍程度來適量飲用檸檬水,可以在大量的水中只放一片檸檬,減少酸性物質(zhì)的刺激。
患了口腔潰瘍后,進(jìn)食時會發(fā)現(xiàn)潰瘍的地方無比疼痛,因?yàn)闈兠娑际浅溲?,吃東西時食物會對該處進(jìn)行摩擦,從而產(chǎn)生痛感,這時可以在患處涂抹一點(diǎn)蜂蜜,能起到減輕疼痛的作用,還可以促進(jìn)潰瘍的愈合。
口腔內(nèi)的黏膜十分脆弱,發(fā)生潰瘍后,需要十分注意清潔,不然就會滋生很多細(xì)菌,因?yàn)槲覀兠刻斐燥埗际且?jīng)過口腔的,很容易殘留食物殘?jiān)?,所以,在每餐飯后最好是用淡鹽水漱一下口,早晚要記得刷牙,刷牙的牙刷最好選用軟毛的,牙膏選擇溫和型的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起