經(jīng)常聽到有人說眼睛是心靈的窗口，而眼睛又是人體比較脆弱的部位，但是我們會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在越來越多的人有眼睛方面的各種問題，由于電子產(chǎn)品越來越豐富，大部分人每天都是對著電腦手機(jī)，而且很多人都養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣，所以眼睛經(jīng)常會出現(xiàn)癢和干澀的情況，還有人一直被結(jié)膜炎等眼部疾病困擾，那么眼睛特別癢該怎么辦呢？

1、原因分析

眼睛癢的原因可能有很多種，可能是由于你氣血不足導(dǎo)致眼部的新陳代謝速度減慢，還有可能是你缺少維生素B2導(dǎo)致的；再一個很常見的原因就是用眼過度，長期對著電腦手機(jī)，眼睛得不到休息也會出現(xiàn)這種情況；還可能是你使用化妝品不當(dāng)導(dǎo)致眼睛或者是吃了什么東西過敏而引起的瘙癢。

2、解決方法

很多人只要眼睛稍微有點(diǎn)不舒服就喜歡用手揉眼睛，這樣會加重眼部瘙癢，而且受傷有很多細(xì)菌，很可能會導(dǎo)致眼睛感染，所以眼睛不舒服不要用手揉；注意化妝品的使用，不要刺激到眼睛，如果有這種情況出現(xiàn)，可以用眼藥水緩解，但不是任何眼藥水都可以的，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

3、正確用眼

眼睛對我們真的很重要，所以稍有不適要認(rèn)真對待，平時不要每天都對著電子產(chǎn)品，適當(dāng)讓眼睛休息一下，盡量不要熬夜，保證自己有好的睡眠，平時注意用眼衛(wèi)生，避免在強(qiáng)光下面工作或者學(xué)習(xí)，平時可以做做眼保健操。很多人有季節(jié)性的結(jié)膜炎，雖然很難根除，但是平時還是做好預(yù)防工作，正確用眼。

4、溫馨提醒

還可以通過飲食和運(yùn)動提高自己的抵抗力，平時多喝水，可能有些人對花粉或者是螨蟲等過敏原有過敏現(xiàn)象，那就要盡量避免接觸這些過敏原，如果眼睛紅腫，瘙癢比較嚴(yán)重，請及時去看醫(yī)生，以免更加嚴(yán)重。