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四季豆能包餃子嗎?四季豆能不能包餃子呢?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-03-24 09:00 四季豆餃子

餃子是一種很受歡迎的主食,可能很多人會選擇自己在家包餃子,餃子的吃法有很多種,有的人喜歡吃煮的餃子,有的人喜歡吃煎的餃子,還有的人喜歡吃蒸的餃子,餃子的餡也有很多種,可能我們以前吃得比較多的是地菜餃子、韭菜餃子,現(xiàn)在很多人都喜歡抱香菇餃子、大蔥餃子等。最近大家會發(fā)現(xiàn)四季豆很暢銷,我們平時吃四季豆不管怎么吃都是很好吃的,那四季豆能包餃子嗎?

四季豆能包餃子嗎?四季豆能不能包餃子呢?(1)

 

1、可以包餃子

四季豆是可以包餃子的,而且用四季豆包的餃子還很好吃,可能大家吃四季豆的餃子吃得很少,但是四季豆包的餃子確實美味而且營養(yǎng),四季豆一直是很多人都非常喜愛的一種蔬菜,而且營養(yǎng)價值也很高,四季豆是性溫的食物,本身就有淡淡的甜味,能利水消腫,還能消暑解熱,特別是女性吃了對婦科疾病有好處,而且四季豆能起到降糖的作用,所以糖尿病患者也可以食用。

四季豆能包餃子嗎?四季豆能不能包餃子呢?(2)

2、四季豆餃子

下面來教大家做一下四季豆豬肉餃子,需要準(zhǔn)備的食材有豬肉末、四季豆、餃子皮和蔥姜等調(diào)味料。首先向豬肉末中加入生抽、料酒和胡椒粉調(diào)勻腌制,然后將四季豆用開水泡一下,去掉四季豆的兩頭,泡一下后撈出來用涼水沖一下,將四季豆剁碎,然后加入少量鹽,將水分?jǐn)D出來,帶入少量麻油,將蔥姜末和肉末都倒入四季豆中,加入少許耗油、鹽和胡椒粉,攪拌均勻后即可包餃子了,包好后可任意選擇蒸或者煮。

四季豆能包餃子嗎?四季豆能不能包餃子呢?(3)

3、溫馨小提醒

提醒大家在煮餃子的時候等水燒開了再倒餃子進(jìn)去,中途再加一次水,煮熟即可食用。我們都知道四季豆比較難熟,所以才會在包四季豆餃子之前用開水泡一下,在煮餃子的時候盡量將四季豆煮熟,因為生的四季豆有毒,所以一定要注意,如果有人喜歡吃香菇的話可以加一些香菇在餃子餡中,營養(yǎng)更豐富。

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