一提到檸檬,人們的第一印象除了酸大概就是清新了,那么吃檸檬可以清新口氣嗎?口腔有異味吃檸檬可以去除嗎?怎樣快速去除口腔異味呢?想知道,就快接著往下看吧。
可以的。檸檬性溫,味道較酸、味苦,可生津、止渴、消暑,使用檸檬片泡水飲下,可以刺激唾液的分泌,保持口腔濕潤,能有效減少因為口干、鼻塞、食物殘留而導(dǎo)致的口臭;
口腔有異味可以多吃水果蔬菜,補充纖維質(zhì),幫助消化促進腸道蠕動,避免因便秘而引發(fā)的口臭,此外蔬菜水果中的豐富維生素還可令牙齦更健康,可幫助排除口腔中的過多的黏膜分泌物及廢物;
如果是環(huán)境的原因需要立刻清新口氣,也可考慮使用口氣清新劑,只需喝幾口清水,然后噴上清新劑合嘴數(shù)秒即可使口腔保持幾個小時的清新,當然只是治標不治本的應(yīng)急辦法,想要根治口氣問題,還是需要找到根本原因,對癥下藥才行。
研究表明,每天持續(xù)喝酸奶能夠顯著減少口腔中的硫化氫的含量,而硫化氫正是口腔出現(xiàn)異味的元兇,而且按時和酸奶還能防止口腔有害細菌的滋生,從而起到預(yù)防因細菌而導(dǎo)致的疾病或牙菌斑的作用,不過只有天然酸奶才有這種功效哦,含糖酸奶是不行的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起