距離端午節(jié)只剩幾天的時(shí)間了，雖然端午節(jié)還沒有到，但是外面到處都是端午節(jié)的氣息，大街小巷里都有人賣粽子和咸鴨蛋，外面去超市也能看見各種各樣的綠豆糕出售，所以現(xiàn)在人們并不僅僅是為了過節(jié)而吃這些東西，這些食物其實(shí)一直都有，最近賣的人多了，買的人也多了，特別是綠豆糕，很多人可能看見綠豆糕出來了就想嘗嘗鮮，那晚上吃綠豆糕好不好長胖呢？

1、常吃會(huì)長胖

如果是經(jīng)常在晚上吃綠豆糕的話是會(huì)長胖的，一般我們吃的綠豆糕很多都是加入了很多油脂的，吃起來會(huì)有很膩的感覺，所含的熱量也是比較高的，晚上吃了綠豆糕無法馬上消化，熱量也無法消耗掉，就很可能會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，所以如果經(jīng)常在晚上吃綠豆糕的話確實(shí)是會(huì)長胖的，但是如果只是偶爾吃一次兩次，那應(yīng)該問題不是很大。

2、對(duì)腸胃不好

雖然說吃少量可能不會(huì)長胖，到那晚上吃綠豆糕對(duì)腸胃是不太好的，本身綠豆糕的原料是綠豆或者是綠豆粉，綠豆是寒性的食物，對(duì)腸胃是有一定的刺激性的，在加上綠豆糕中的其他添加物在完善難以消化，可能會(huì)長時(shí)間停留在腸胃中，還會(huì)強(qiáng)迫腸胃再完善工作，對(duì)腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，最好不要在完善的時(shí)候吃綠豆糕。

3、溫馨小提醒

綠豆糕雖然好吃，吃了對(duì)人也有一定的好處，但是記住千萬不要吃多，吃多了不容易下滑，吃綠豆糕會(huì)讓人有飽腹感，所以可以在兩餐飯中間適量吃一點(diǎn)，這樣既能補(bǔ)充能量，還能消除饑餓感。如果是完善想吃綠豆糕的話，最好是睡覺前兩個(gè)小時(shí)吃，吃了最好是喝點(diǎn)水。