南瓜和雞肝是可以一起吃的，這兩種食物并不會產(chǎn)生相克反應(yīng)，而且營養(yǎng)豐富，人體健康也能帶來很多好處。不過這兩種食物也不能亂吃，否則也會對健康造成不利影響，這兩種食物都有各自的飲食規(guī)則，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、同食影響

南瓜和雞肝一起吃也是一種非常不錯的食物，而且營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血活血、護(hù)肝明目、消炎止痛、利尿消腫、潤腸通便、清痰止咳、解毒殺蟲等功效，還可以治療高血壓、缺鐵性貧血、眼睛干澀、視力疲勞、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫等不適病癥。

2、雞肝須知

雞肝雖然可以為人體帶來很多的好處，但是也有很多食用禁忌，飲食不當(dāng)也會對健康造成不利影響。雞肝中含有的膽固醇較高，因此患有高血壓、冠心病、肥胖癥等疾病的患者不可食用，以免導(dǎo)致病情加重。雞肝不可與魚肉、菜花、黃豆、豆腐等食物一同食用，對健康不利。雞肝不宜與豆芽、西紅柿、山楂、辣椒等富含維生素C的食物一同食用，會生成一種叫五氧化二砷的毒素，俗稱砒霜，雖然量很少，而且不會出現(xiàn)中毒反應(yīng)，但是也會對健康造成不利影響。

3、南瓜須知

南瓜為常見蔬菜，但是在食用時也有很多地方需要注意，以免對健康造成不利影響。南瓜屬溫性食物，不可大量長期食用，否則很容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)上火癥狀，而且患有熱癥疾病的患者，最好不要吃南瓜，以免病情加重?；加悬S疸、腳氣等疾病的患者，或者患過這些疾病的患者不宜吃南瓜，以免導(dǎo)致病情加重或者反復(fù)。