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吃了李子能吃桃子嗎?桃子和李子同食好嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-04-04 16:23 李子桃子

桃子和李子是這個季節(jié)非常受歡迎的兩種水果,有的人覺得桃子好吃一些,而有的人覺得李子好吃一些,當然也有人這兩種水果都喜歡吃,相對來說,桃子可能會比李子好吃一些,而且營養(yǎng)價值也高一些,主要是李子偏酸。有人一般買水果就會多買幾種,那桃子和李子能不能一起吃呢?

吃了李子能吃桃子嗎?桃子和李子同食好嗎?(1)

1、最好不同食

桃子和李子最好不要同食,如果要吃的話最好也只吃一點點,吃一點應該影響不是很大,本身桃子吃多了就很容易拉肚子,而且李子是促進消化的,能起到潤腸通便的作用,但是如果吃多了也很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況,所以如果吃了桃子有吃李子的話就極可能會拉肚子。

吃了李子能吃桃子嗎?桃子和李子同食好嗎?(2)

2、分開食更好

兩種水果都是有很多營養(yǎng)的,而且都有不同的功效,所以分開食用避免發(fā)生反應,桃子中含有的糖類物質(zhì)有活血益氣的功效,桃肉中含有蛋白子、碳水化合物、有機酸和多種微量元素,貧血患者可以經(jīng)常吃桃子。李子雖然沒有桃子的營養(yǎng)價值高,但是李子的藥用價值高,李子含有大量抗氧化的物質(zhì),所以抗氧化性很好,對皮膚有很大的好處,還對粉刺和黑斑能起到一定的去除作用。

吃了李子能吃桃子嗎?桃子和李子同食好嗎?(3)

3、都不要多食

桃子和李子都不能吃多了,桃子吃多了容易上火,而且桃子會讓人有飽腹感,會加重消化系統(tǒng)的負擔,可能會出現(xiàn)拉肚子的情況,所以吃桃子的話一天一個就夠了。李子也不能多吃,吃多了也會拉肚子,而且可能會引發(fā)各種腸胃疾病。所以這兩種食物除了不能同食外也不要吃多。

吃了李子能吃桃子嗎?桃子和李子同食好嗎?(4)

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