桃子和李子是這個季節(jié)非常受歡迎的兩種水果，有的人覺得桃子好吃一些，而有的人覺得李子好吃一些，當然也有人這兩種水果都喜歡吃，相對來說，桃子可能會比李子好吃一些，而且營養(yǎng)價值也高一些，主要是李子偏酸。有人一般買水果就會多買幾種，那桃子和李子能不能一起吃呢？

1、最好不同食

桃子和李子最好不要同食，如果要吃的話最好也只吃一點點，吃一點應該影響不是很大，本身桃子吃多了就很容易拉肚子，而且李子是促進消化的，能起到潤腸通便的作用，但是如果吃多了也很容易出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況，所以如果吃了桃子有吃李子的話就極可能會拉肚子。

2、分開食更好

兩種水果都是有很多營養(yǎng)的，而且都有不同的功效，所以分開食用避免發(fā)生反應，桃子中含有的糖類物質(zhì)有活血益氣的功效，桃肉中含有蛋白子、碳水化合物、有機酸和多種微量元素，貧血患者可以經(jīng)常吃桃子。李子雖然沒有桃子的營養(yǎng)價值高，但是李子的藥用價值高，李子含有大量抗氧化的物質(zhì)，所以抗氧化性很好，對皮膚有很大的好處，還對粉刺和黑斑能起到一定的去除作用。

3、都不要多食

桃子和李子都不能吃多了，桃子吃多了容易上火，而且桃子會讓人有飽腹感，會加重消化系統(tǒng)的負擔，可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，所以吃桃子的話一天一個就夠了。李子也不能多吃，吃多了也會拉肚子，而且可能會引發(fā)各種腸胃疾病。所以這兩種食物除了不能同食外也不要吃多。