關于白天喝檸檬水會變黑的說法流傳甚廣,那么這種觀點可信嗎?科學依據(jù)是什么?白天喝檸檬水真的會變黑嗎?怎樣喝檸檬水才最好?接下來小編將會為你一 一詳細的解答。
關于認為白天喝檸檬水會變黑的主要理由是檸檬、柑橘等水果中含有一種叫做香豆類素的光敏物質(zhì),在被太陽曬過后這種物質(zhì)會發(fā)生光敏反應,繼而使得皮膚變黑。但科學家經(jīng)過實驗后得出的結論卻是,想要完成這樣的光敏反應使人變黑,需要正常人吃下353個檸檬,然后再曬夠353小時的太陽才行,可假設真能完成這兩個條件,估計也不該擔心曬不曬黑的問題了,所以白天喝檸檬水盡管放心吧;
做檸檬水時一定要帶皮泡,而且切片要薄。因為黃銅及檸檬精油成分都主要存在于皮中,切成薄片可以讓檸檬的香氣更好的泡出來,且泡檸檬皮還可以使水中含有淡淡的苦味,搭配酸味更易解渴;
不像一些人擔心的那樣熱水會導致維生素C被破壞,其實使用熱水來泡檸檬,還可以使檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)更多的融入到水中,同時酸味也會更濃一些,如果不喜歡那么酸,晾涼即可,建議溫度為60~70℃;
如果你不是無酸不歡的人,建議檸檬水還是盡量喝淡一些的,這樣不需要加入糖或者蜂蜜調(diào)味,含有的能量會很低。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起