南瓜和山藥是可以一起吃的，而且也是可以一起煮的，只是會(huì)導(dǎo)致維生素C被破壞，兩種食物之間并不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體不利的影響，而且營養(yǎng)價(jià)值更加豐富，可以對(duì)健康帶來很大的好處。但是這兩種食物都有各自的飲食規(guī)則，如果亂吃也可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響，下面就來詳細(xì)了解南瓜和山藥吧。

1、同食影響

南瓜和山藥的營養(yǎng)都非常豐富，對(duì)人體也可以帶來很多的好處，一起吃具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、護(hù)膚養(yǎng)顏、解毒殺蟲、清痰止咳、利尿消腫、消炎止痛、潤腸通便、解毒殺蟲等功效，還可以治療腹瀉、便秘、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、水腫、高血壓、腎虛、神經(jīng)衰竭、腰疼等不適病癥。

2、山藥須知

糖尿病患者不宜多吃，患有前列腺疾病或乳腺疾病的患者不可吃山藥，會(huì)導(dǎo)致病情加重。山藥不宜與鯉魚、甘遂、豬肝、黃瓜、胡蘿卜、筍瓜、海鮮等食物一同食用，對(duì)健康是不利的，特別是與海鮮同時(shí)，會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等中毒反應(yīng)。

3、南瓜須知

南瓜在食用時(shí)也是有很多注意事項(xiàng)的，南瓜為溫性食物，如果吃的較多，可能會(huì)出現(xiàn)上火癥狀，如果患有認(rèn)證疾病，千萬不要吃南瓜，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。吃南瓜容易滋生濕氣，對(duì)于體內(nèi)濕氣較重，或者是濕寒體質(zhì)的患者不可吃南瓜。南瓜還是發(fā)物，特別是患有或換過黃疸、腳氣的患者，不可吃南瓜，以免病情反復(fù)。