最近一則陜西藍(lán)田縣小伙子在同學(xué)喜宴上醉酒死亡的新聞，引起大量網(wǎng)民們的關(guān)注，對(duì)于飲酒過(guò)度帶來(lái)的傷害想必此事已是最深刻的例證。小編在此依舊要提醒大家飲酒一定要適量，過(guò)度飲酒的危害所帶來(lái)的危害大多都是難以挽回的，對(duì)于實(shí)在是避免不了情況，也請(qǐng)一定要掌握正確的解酒方法，及時(shí)快速解酒。

五類實(shí)用的解酒方法

一、蔬菜解酒

可選擇白菜、白蘿卜、甘薯、芹菜、鮮藕、馬蹄（荸薺）等蔬菜，具體方法如下：

1.白菜醒酒：準(zhǔn)備大白菜、白糖、醋，直接將大白菜切絲，然后加入白糖、醋涼拌即可，對(duì)消除酒醉有一定效果；

2.甘薯解酒：直接將生甘薯絞碎，然后加適量白糖即可服用；

3.白蘿卜解酒：準(zhǔn)備1公斤白蘿卜，搗成泥取汁，可加入紅糖適量飲用。生吃也可行，都具有醒酒的功效；

4.芹菜醒酒：芹菜榨汁服用，對(duì)于酒后頭疼腦脹、面部潮紅尤其有效；

5.鮮藕解酒：洗凈、搗泥、取汁飲用，有消除酒醉癥狀的功效；

6.馬蹄（荸薺）解酒：取10個(gè)馬蹄，搗成泥紗布包裹壓榨取汁飲服，比較適宜高粱酒等烈性酒致醉者；

二、水果解酒

可選鮮橙、柿子、梨、楊桃、甘蔗、橄欖等水果，具體方法如下：

1.鮮橙解酒：3至5個(gè)鮮橙或鮮橘，榨汁或直接食用；

2.杮子醒酒：直接去皮食用，可醒酒；

3.生梨醒酒：直接吃或去皮切片，在涼開水中浸十分鐘左右，吃梨飲水；

4.楊桃醒酒：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服；

5.甘蔗解酒：去皮榨汁；

6.橄欖（青果）解酒：準(zhǔn)備10枚橄欖，取肉煎服；

三、食物解酒

可選綠豆、豆類制品、皮蛋、番薯、食鹽、生姜、海蜇、雞蛋等，具體方法如下：

1.綠豆醒酒：準(zhǔn)備50克綠豆、10克甘草、紅糖，一起煎服，可醒酒；

2.綠豆解酒：適量綠豆，溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服；

3.綠豆、紅小豆、黑豆解酒：3種豆每種50克，甘草15克，放一起煮爛，豆、湯一起服下，可提神解酒，緩解酒精中毒；

4.豆腐解酒：豆腐中的半胱氨酸可以解乙醛毒，使之迅速排出，飲酒時(shí)刻宜多食豆腐類菜肴；

5.皮蛋醒酒：皮蛋1到2只，蘸醋服食，能醒酒；

6.番薯醒酒：生番薯切細(xì)、伴白糖服用，可解酒；

7.食鹽解酒：喝鹽水可有效解除胸悶難受等癥狀；

8.生姜解酒：取小塊生姜含在口里，可以止嘔吐；

9.海蜇醒酒：準(zhǔn)備清洗干凈的海蜇100克，加水煎湯飲服；

10.生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒：將三種食材在一起煎成湯服用，具有消渴、清熱、解醉的功效；

11.蛋清醒酒法：生雞蛋清直接服下，可保護(hù)胃黏膜，同時(shí)減緩身體對(duì)酒精的吸收；此外聲明一點(diǎn)，一般不建議生食雞蛋，營(yíng)養(yǎng)低還含有大量大腸桿菌；

四、飲料解酒

可選牛奶、米湯、甘蔗汁、茶葉、桔子、糖水、醋等，具體方法如下：

1.牛奶醒酒：飲用牛奶可以保護(hù)胃黏膜，緩解身體對(duì)酒精的吸收，從而起到醒酒的作用；

2.米湯醒酒：米湯含有的多糖類及B族維生素，具有解毒醒酒的功效，添加白糖，可使效果更好；

3.甘蔗汁醒酒：輕度醉酒可直接嚼食甘蔗，嚴(yán)重的則可先榨汁再服用；

4.茶葉醒酒：飲用濃茶，茶葉中含有的單寧酸成分具有解除急性酒精中毒的功效，咖啡堿、茶堿則可緩解呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象；

5."醒酒茶"解酒：杭州臨安縣理化研究所研制的一款醒酒茶，據(jù)傳對(duì)酒后出現(xiàn)的不適有不錯(cuò)的效果；

6.桔汁醒酒：對(duì)于醉酒出現(xiàn)的頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可以吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁來(lái)緩解；

7.糖茶水解酒：糖茶水能夠沖淡血液中的酒精濃度，同時(shí)促進(jìn)排泄；

8.糖水醒酒：開水加白糖，也可解酒醒腦；

9.醋醒酒：50克米醋或陳醋、25克紅糖、3片生姜，一起煎湯飲服，可幫助減少酒精帶來(lái)的傷害；

10.食醋解酒：食醋中的有機(jī)酸可以與乙醇發(fā)生醋化反應(yīng)，起到降低乙醇濃度的效果，繼而減輕酒精毒性，食用方法豐富多樣，可直接喝1小杯，也可煮湯或配合食物食用；

五、中藥解酒

可選葛花、葛根、柑橘皮（陳皮）、花露水、糖果、食鹽等，具體方法如下：

1.葛花解酒： 葛花10克，水煎服，解酒效果很棒；

2.酸棗葛花根解酒： 酸棗、葛花根各10~15克，加一起煎服，具有不錯(cuò)的醒酒、清涼、利尿功效；

3.葛根：取30克加水煎湯即可；

4.柑橘皮（陳皮）解酒：把柑橘皮焙干、研成粉末，加入1.5克食鹽，煮湯服用；

5.花露水醒酒法：在熱毛巾上灑上花露水，用來(lái)擦試醉酒者的胸背、肘及太陽(yáng)穴等位置，可以有效減輕其醉意；

6.糖果解酒： 河北省生產(chǎn)的一種解酒糖果，吃上幾塊即可解酒。

以上方法原料常見，操作簡(jiǎn)單，可以在飲酒過(guò)度或朋友喝醉時(shí)及時(shí)幫助緩解酒精的傷害，如果不足以解決，小編建議可以想想辦法讓其吐出胃中的酒液，如果這樣依舊很嚴(yán)重，那還是趕緊送醫(yī)吧，以免耽誤時(shí)間繼而帶來(lái)更大的傷寒。