現(xiàn)在很多人都特別注意食品安全與飲食健康，很多人并不太喜歡吃外面吃東西，因?yàn)橥饷娴臇|西也不知道是不是安全的新鮮的，現(xiàn)在特別流行在家自己榨果汁喝，平時(shí)可能的比較多的就是蘋(píng)果汁、橙汁或者是獼猴桃汁等，而現(xiàn)在又人發(fā)現(xiàn)石榴的營(yíng)養(yǎng)也很豐富，所以也用來(lái)榨汁喝，還能充分發(fā)揮出石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么石榴和葡萄能一起榨汁嗎？

1、可以一起吃

石榴和葡萄都是深受大家喜愛(ài)的水果，而且它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也都很高，石榴和葡萄一起吃是可以的，不會(huì)有什么副作用，通常會(huì)用石榴和葡萄來(lái)榨汁，葡萄石榴汁能補(bǔ)充人體流失的水分和所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能讓體內(nèi)的水分達(dá)到平衡，還能起到減肥的效果。

2、營(yíng)養(yǎng)都豐富

石榴不僅僅是果肉有營(yíng)養(yǎng)，可以說(shuō)石榴全身都是寶，包括石榴籽和石榴皮還有石榴的根和石榴花，特別是石榴皮經(jīng)常被當(dāng)做一種藥材來(lái)治療各種疾病， 石榴含有多種維生素和大量的酸性物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化性，能延緩衰老。葡萄也具有很高的藥用價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值，葡萄性平，味道酸甜，具有補(bǔ)血益氣、健脾和胃等作用，最主要的是能保護(hù)心臟。

3、石榴葡萄汁

將石榴洗凈后剝開(kāi)，取出石榴的果肉備用，然后將葡萄洗干凈，葡萄表面的白色是不能吃的，所以可以用淘米水洗，將葡萄皮和葡萄籽去掉，洗干凈備用，最后把它們都倒入榨汁機(jī)中，如果想要甜一點(diǎn)可以加少許糖。