又到了每個(gè)月的那幾天,心理好煩躁,一覺睡到大中午,肚子好餓,可是卻又完全沒有起床做飯的想法。順手拿起床邊袋中的橘子,就忍不住開吃了... 然后又糾結(jié)這個(gè)時(shí)候吃橘子會(huì)不會(huì)造成肚子痛之類的不良影響,哎,做女人真不容易。
月經(jīng)期和吃橘子是沒有關(guān)系的,不過橘子冰冰涼涼了,在這個(gè)時(shí)候吃多了總是不太好。女性經(jīng)期受寒,會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮,導(dǎo)致卵巢功能紊亂,可引起月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。所以月經(jīng)期最好是吃熱橘子。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起