牛蒡茶與枸杞的性質(zhì)都比較溫和,兩者都可以用來泡茶,所以不少人想要通過它們的聯(lián)合使用來起到更好的作用。一般情況而言,牛蒡茶與枸杞是可以一起泡茶飲用的,對(duì)于身體可以帶來更好的滋養(yǎng)作用。但是需要注意,牛蒡茶與枸杞一起吃主要是用于治療陰虛內(nèi)熱證,如果人們出現(xiàn)的腎陽虛的情況,那么就不適合這樣一起吃了。下面,和天天健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。
全文目錄
1、牛蒡和枸杞泡水喝有什么功效
2、牛蒡枸杞茶什么人不能喝
3、牛蒡枸杞茶怎么做
疏散風(fēng)熱
牛蒡歸屬于藥材解表藥中的發(fā)散風(fēng)熱藥類,有良好的疏散風(fēng)熱功效,對(duì)于風(fēng)熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀,用牛蒡泡水喝能起到一定的緩解和改善的作用。
潤(rùn)腸通便
牛蒡中含有的纖維素成分大部分是半纖維,泡水飲用后在胃內(nèi)吸水膨脹,同時(shí)還能促進(jìn)胃酸的分泌,刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便,而且枸杞作為一種果實(shí),其中也含有一定的纖維成分,搭配泡水喝對(duì)便秘是能起到一定的減輕效果的。
滋補(bǔ)肝腎
枸杞入肝、腎經(jīng),其所含的枸杞多糖物質(zhì)是一種水溶性多糖,也是枸杞最主要的活性成分,研究表明枸杞多糖具有增強(qiáng)免疫、抗衰老、抗疲勞、保護(hù)和改善生殖功能的作用,因此合理的用牛蒡枸杞泡水對(duì)滋補(bǔ)肝腎能發(fā)揮一定的作用。
風(fēng)寒感冒人群
牛蒡是寒涼的藥材,其寒涼的藥性對(duì)風(fēng)熱感冒產(chǎn)生的發(fā)熱癥狀會(huì)有一定的清熱功效,但風(fēng)寒感冒飲用的話,不僅不會(huì)有明顯緩解,反而可能會(huì)加重身體不適感,不利于身體痊愈。
尿多人群
牛蒡茶中的有效成分具有一定的利尿功效,如果是尿多人群飲用大量的牛蒡茶,可能會(huì)加重排尿次數(shù),對(duì)生活和健康造成一定的影響。
1.準(zhǔn)備牛蒡5克,枸杞子5克,先將牛蒡和枸杞子表面的灰沙雜質(zhì)用清水沖洗掉。
2.然后將藥材放入泡茶壺中,倒入適量燒開的沸水,加蓋燜泡10分鐘左右,等溫度降至適宜后即可飲用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起