隨著生活節(jié)奏加快及旅行需要，方便面成為現(xiàn)代生活不可或缺的簡易食品之一。對于吃飯不方便的人來說，泡面就是可以輕松解決一餐的。那么，吃一個月泡面會瘦嗎？泡面適合減肥的人吃嗎？一起來看看大眾健康網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、吃一個月泡面會瘦嗎

2、泡面適合減肥的人吃嗎

3、泡面只吃面餅有害嗎

吃一個月泡面會瘦嗎

可能會。

連續(xù)吃一個月泡面是有可能會變瘦的，因為泡面中營養(yǎng)物質(zhì)比較單一，連續(xù)一個月只吃泡面很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，當(dāng)身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況時，身體就會慢慢消瘦。另外泡面屬于油炸食品，其中含有大量的添加劑，長期食用會對健康造成不好影響，所以為了健康考慮，不建議過多以及過于頻繁的食用泡面。

泡面適合減肥的人吃嗎

不適合。

減肥期間的人是不適合吃泡面的，因為泡面的面餅屬于油炸食物，其中含有大量的碳水化合物，食用后會產(chǎn)生大量的熱量，減肥期間食用的話對體重的影響比較大，很容易導(dǎo)致體重和血脂水平升高。另外泡面中還加入了大量添加劑，食用后并不健康，還會導(dǎo)致熱量增加，因此不建議減肥人士過多食用泡面。

泡面只吃面餅有害嗎

有一定的危害。

主要是因為方便面的面餅本身是經(jīng)過油炸處理的而且表面帶有一層防腐的蠟質(zhì)成分，盡管只吃面餅的話，如果吃多了也是會對身體造成不利影響的。

但是如果想要吃面餅時更加健康的話，就可以將面餅沖泡一次之后再煮，同時加入一些蔬菜、肉類、雞蛋等一起煮，不經(jīng)常吃的話，不會對身體造成很大危害。