柿子，性平，入肺、脾、胃，有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能?？梢跃徑獯蟊愀山Y(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。也是大人小孩都愛(ài)吃的季節(jié)性水果。但柿子在食用的時(shí)候禁忌也是最多的水果之一。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、吃柿子會(huì)影響母乳嗎？

2、柿子吃多了會(huì)怎么樣

3、吃柿子的12個(gè)禁忌

吃柿子會(huì)影響母乳嗎？

如果吃太多柿子，對(duì)母乳是會(huì)有影響的。

哺乳期的媽媽如果吃太多柿子，會(huì)導(dǎo)致回乳。柿子是寒性食物。柿子雖然比其他水果更有營(yíng)養(yǎng)，含糖量和維生素含量也較高，但對(duì)于哺乳期的媽媽，尤其是剛生完孩子的媽媽來(lái)說(shuō)，并不是最好的食物。柿子容易引起消化不良或便秘。還可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)濕疹，不利于寶寶的健康。因此，不建議哺乳期媽媽吃太多柿子，可以少量食用。最好每天半個(gè)柿子。

柿子吃多了會(huì)怎么樣

1、柿子吃多了會(huì)影響鈣等礦物質(zhì)的吸收。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成人體不能吸收的化合物，使這些營(yíng)養(yǎng)素?zé)o法利用。因此，多吃柿子很容易導(dǎo)致缺乏這些礦物質(zhì)。

2、柿子含糖量多，所以比吃等量的蘋果和梨會(huì)讓人感覺(jué)飽，會(huì)影響食欲，減少進(jìn)餐量。一般認(rèn)為，不空腹每次吃柿子不超過(guò)200克為宜。

3、柿子中含有大量的果膠和鞣酸，上述物質(zhì)能與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成難以溶解的凝膠塊，從而形成胃結(jié)石。

4、柿子性寒。如果您患有胃寒，則不適合食用。普通人吃多了也會(huì)有相應(yīng)的不適，所以好的東西要適量吃，不要吃太多。

吃柿子的12個(gè)禁忌

1、柿子不能生吃。未成熟的柿子還沒(méi)有脫澀，單寧酸和果膠含量比較高。如果單寧酸和果膠生吃，會(huì)在胃酸的作用下形成不易消化的植物纖維團(tuán)塊，可以包裹其他食物。它在胃里越來(lái)越大，嚴(yán)重的甚至?xí)枞改c道。

2、柿子不能空腹吃，因?yàn)槭磷雍写罅康镊匪岷凸z。如果空腹食用，鞣酸和果膠會(huì)在胃酸的作用下形成難以消化的植物纖維團(tuán)塊，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)枞改c道。

3、柿子不宜與雞蛋、牛奶、豆?jié){、各種動(dòng)物的瘦肉等高蛋白食物同食。如果它們一起吃，會(huì)產(chǎn)生難以被胃酸溶解的復(fù)合物，引起腹痛和結(jié)石。

4、柿子富含膳食纖維。如果多吃膳食纖維食物，會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)，對(duì)身體不利。

5、柿子中含有鞣質(zhì)，會(huì)影響鐵的消化吸收，所以貧血的人不宜食用。

6、柿子屬寒性物質(zhì)，女性經(jīng)期身體非常寒冷。經(jīng)期食用，會(huì)加重體內(nèi)寒氣，引起痛經(jīng)。

7、柿子屬寒性食物，寒性體質(zhì)者不宜食用，否則會(huì)加重體內(nèi)寒氣。

8、柿子是寒性水果，富含鞣酸和果膠。腸胃病的人吃它，會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，使胃部發(fā)冷。

9、柿子中含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖等，糖尿病患者食用后，含糖量會(huì)增加，加重病情。

10、吃完柿子后，不宜吃醋、菠菜、橙子、碳酸飲料等含酸食物。如果一起吃，會(huì)產(chǎn)生一種結(jié)塊，使腸胃消化吸收困難。

11、柿子中含有豐富的鞣酸，會(huì)與不能被腸胃消化的礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物，導(dǎo)致消化不良。

12、柿子屬寒性食物，含有豐富的鞣酸和果膠，不宜多食，一般一天一到兩個(gè)就夠了。