牛肉是生活當(dāng)中很受歡迎的一種肉類，它口感好，大家都喜歡吃。一般我們都會(huì)自己買牛肉回家烹飪。那么，牛肉的最佳搭配有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、糖尿病患者可以吃牛肉嗎

2、牛肉的最佳搭配有哪些

3、牛肉怎么去腥好

糖尿病患者可以吃牛肉嗎

糖尿病患者是可以吃牛肉的，但是一定要注意食用的量，一般是建議一次食用不超過(guò)80克，因?yàn)榕Ｈ夂械牡鞍踪|(zhì)較高，容易導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重，不利于疾病的治療，而且還是發(fā)物，吃多了容易導(dǎo)致皮膚瘙癢、過(guò)敏等。

牛肉的最佳搭配有哪些

1、雞蛋

不但滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，而且能夠促進(jìn)血液的新陳代謝，延緩衰老。

2、土豆

牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纖維粗，有時(shí)會(huì)影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的葉酸，起著保護(hù)胃黏膜的作用。

3、芹菜

牛肉補(bǔ)脾胃，滋補(bǔ)健身，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芹菜清熱利尿，有降壓、降膽固醇的作用，還含有大量的粗纖維，兩者相配既能保證正常的營(yíng)養(yǎng)供給，又不會(huì)增加人的體重。

4、白蘿卜+洋蔥

白蘿卜富含多種維生素，有清熱解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲癥、眼病、皮膚干燥等功效。牛肉補(bǔ)脾胃、滋補(bǔ)健身、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。洋蔥具有祛風(fēng)發(fā)汗、消食、治傷風(fēng)、殺菌及誘導(dǎo)睡眠的作用。

牛肉怎么去腥好

1、蒜粉的使用

完全不用擔(dān)心會(huì)吃出大蒜的味道。少量蒜粉的加入可以有效去掉牛肉的腥味。

2、用紅酒代替料酒

廚用紅酒比國(guó)產(chǎn)的料酒更容易去掉牛肉腥味，也許是其中的果香起了作用。

3、用洋蔥粉代替一部分洋蔥末

洋蔥末摻到牛肉餡里，除了去腥，可以提供更豐富的口感?？墒?，洋蔥末畢竟不夠細(xì)碎，難以和肉餡完全混合均勻，加入洋蔥粉是很方便的解決辦法。