龍眼屬于熱性的食物，吃龍眼肉可以起到補(bǔ)氣益血的作用，能夠改善由于身體虛弱引起的頭痛和失眠的癥狀，還能改善老年體質(zhì)虛弱和記憶力下降的情況。但要適量不可多食。具體可以看看大眾健康網(wǎng)帶來的介紹。

全文目錄

1、龍眼里面黑色的是什么

2、龍眼核吃到肚子里怎么辦

3、龍眼不能和什么同吃

龍眼里面黑色的是什么

龍眼主要由三個(gè)部分組成，外殼、肉質(zhì)和果核，正常成熟的外殼一般呈黃色，肉質(zhì)呈乳白半透明色，而果核成黑褐色，因此龍眼里面黑色的一般指的是龍眼核。

但龍眼要是出現(xiàn)變質(zhì)的情況時(shí)，其中的果肉也有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)黑的情況，所以龍眼要是除了果核以外，有出現(xiàn)發(fā)黑的情況時(shí)，都說明龍眼壞了不能食用。

龍眼核吃到肚子里怎么辦

一般不需特殊治療。

龍眼核并不含毒性成分，而且還含有豐富的淀粉質(zhì)，食用下去后可以正常通過大便排出，因此吃到肚子里一般是不會(huì)對(duì)健康造成危害的。

但由于龍眼核的質(zhì)地較為堅(jiān)硬，胃腸道難以消化，因此有一定引起腸梗阻的風(fēng)險(xiǎn)，所以患者如果出現(xiàn)了劇烈腹部疼痛的情況時(shí)，就需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查了。

龍眼不能和什么同吃

適量食用無特殊禁忌。

龍眼口感清甜，風(fēng)味獨(dú)特，在龍眼中富含維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適量食用龍眼可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝等作用，食物中有些成分大量搭配會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體不利的反應(yīng)，或者會(huì)加強(qiáng)食物的某一些性質(zhì)，從健康的角度來說龍眼最好不和：溫?zé)嵝允澄铩⒏咛鞘澄?、高蛋白食物一起大量食用?/p>

小貼士：食物的攝取應(yīng)當(dāng)是少量、全面，這樣既攝取了能量，又避免了可能造成的不適。