香蕉屬高熱量水果，在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食，是全球市場(chǎng)上經(jīng)濟(jì)效益顯著的水果產(chǎn)品之一。香蕉果肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，此外，還含多種微量元素和維生素，適量食用有利健康。香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛(ài)的水果之一。那么，青香蕉怎么保存才會(huì)變熟?下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、青香蕉怎么保存才會(huì)變熟

2、怎么判斷香蕉果肉壞了

3、香蕉可以放幾天

青香蕉怎么保存才會(huì)變熟

可以把青香蕉放入紙箱或塑料袋中，再在其中加入2-3個(gè)成熟的蘋(píng)果，一起密封保存。常溫下，兩三天后香蕉就會(huì)被催熟。如果兩三天后香蕉還沒(méi)成熟的話，可以再繼續(xù)密封幾天，直到香蕉的表皮泛黃，即為成熟，再拿出來(lái)食用即可。

怎么判斷香蕉果肉壞了

正常的香蕉的表皮是黃色的，不會(huì)變黑和開(kāi)裂，這時(shí)候的香蕉果肉一般是正常的。香蕉壞掉之后，通常情況下會(huì)有一股腐爛的味道，并且表皮呈黑色狀態(tài)，而且壞了的香蕉的果肉也有可能出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象。

香蕉建議放在陰涼通風(fēng)處保存，一般能存放3至5天左右，或者用保鮮膜包裹好香蕉的根莖部，可以減緩香蕉的成熟進(jìn)程。

香蕉可以放幾天

如果將成熟的香蕉在常溫狀態(tài)下，一般可以存放五天的時(shí)間，并且在保存的過(guò)程中，香蕉表面會(huì)出現(xiàn)黑色的小點(diǎn)。而未成熟的香蕉，在常溫狀態(tài)下能存放半月。

存放香蕉時(shí)，要將購(gòu)買(mǎi)的香蕉使用濕毛巾擦拭一遍，將表面的催熟劑清理干凈，或者將香蕉的根莖使用保鮮膜包裹嚴(yán)實(shí)，再放入干燥陰涼的環(huán)境中。

要注意，在食用香蕉的過(guò)程中，不能吃火龍果、哈密瓜等寒性水果，以免刺激腸胃，出現(xiàn)腹瀉、腹痛的現(xiàn)象，而且香蕉和紅薯等膳食纖維較多的蔬菜不能一起吃，否則會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。