辣白菜是一種腌菜,以豐富的調(diào)料腌制,其中紅辣椒、大蒜和生姜奠定辣的底調(diào),乳酸發(fā)酵的酸為辣白菜增加風(fēng)味,很受歡迎。那么,做辣白菜的配料都有什么?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、做辣白菜的配料都有什么
2、辣白菜的腌制方法
3、辣白菜腌制多久可以吃
普通辣白菜的配料有:大蒜、蘋(píng)果、梨、生姜、鹽、辣椒、白醋。韓式辣白菜的配料有:粗鹽、大蔥、香蔥、黃瓜、胡蘿卜、梨、洋蔥、大蒜、姜、韓國(guó)辣椒粉、糖、魚(yú)露、蝦醬、雞精。
辣白菜酸酸甜甜,清新爽口,既可生吃,又可熟吃。辣白菜可以做成辣白菜炒五花肉、辣白菜醬湯、辣白菜泡面、辣白菜燉豆腐等一系列菜肴。
首先大白菜掰開(kāi)成片后,洗凈切段。大蒜搗成蒜泥,蘋(píng)果去皮切小塊,梨去皮切小塊,檸檬去皮切小塊,姜切末備用。將切好的白菜加鹽腌制24小時(shí),蘋(píng)果、梨、檸檬果肉混合搗碎成果醬,再加入適量白糖攪勻備用。然后把果醬、姜末、蒜泥、辣椒粉、味精、魚(yú)露和鹽攪拌均勻成醬料。最后將腌制好的白菜倒入盤(pán)內(nèi),再把配置好的醬料倒在白菜上面攪拌均勻即刻。
腌制辣白菜候最好在一個(gè)月左右之后在進(jìn)行食用最好,一個(gè)月時(shí)間腌制的辣白菜的口感比較入味,時(shí)間腌制的比較久一點(diǎn)的辣白菜中含有的亞硝酸鹽的含量會(huì)大大的減少。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起