蘋果含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素，是一種非常好的水果，具有補(bǔ)胃、活血、解酒的作用。但是蘋果也有食用注意，下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、蘋果和海鮮能一起吃嗎

2、牛奶能和蘋果一起吃嗎

3、蘋果不能和什么水果一起吃

蘋果和海鮮能一起吃嗎

蘋果和海鮮不可以一起吃，這兩者的成分相克，同時(shí)食用后會(huì)導(dǎo)致胃部不適，建議在吃完蘋果后間隔1到2個(gè)小時(shí)再吃海鮮，并且在單獨(dú)食用蘋果和海鮮時(shí)要適量，蘋果富含植物纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，海鮮性寒容易涼胃，這兩樣大量食用都會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

另外，蘋果不能和胡蘿卜一起吃，容易引發(fā)甲狀腺腫大。蘋果也不適合早上空腹吃，容易消化不良。

牛奶能和蘋果一起吃嗎

牛奶和蘋果是不能一起食用的，因?yàn)榕Ｄ讨泻休^多的蛋白質(zhì)，而蘋果中含有果酸，果酸與蛋白質(zhì)混合，就會(huì)起到凝固的作用，如果將二者同時(shí)食用，就會(huì)導(dǎo)致消化不良、或者脹氣、腹瀉的癥狀。如果要食用牛奶和蘋果，建議間隔半小時(shí)以上的時(shí)間，等待胃中的蘋果或者牛奶消化后，再次食用。而且對(duì)于消化系統(tǒng)不太好的人群，不建議在一天的時(shí)間內(nèi)，同時(shí)食用蘋果和牛奶。

蘋果不能和什么水果一起吃

蘋果不能和酸性水果一起吃，因?yàn)檫@樣會(huì)影響人體吸收蘋果中的果糖，而且還會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。因此蘋果不要和橘子、鳳梨同吃，并且中間要隔一個(gè)小時(shí)之后再吃。檸檬中含有大量維生素C也不宜和蘋果一起吃，一起吃會(huì)導(dǎo)致維生素C過剩。