俗話說：“一天吃一個(gè)蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離你。”蘋果具有多種祛病養(yǎng)生的功效，還是美容養(yǎng)顏佳品。另外，蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。很多人還喜歡榨汁喝，那么蘋果汁剛榨就黑能喝嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、蘋果汁剛榨就黑能喝嗎

2、早上可以空腹吃蘋果嗎

3、蘋果黑心還能不能吃

蘋果汁剛榨就黑能喝嗎

蘋果汁剛榨就黑不能喝，變黑是因?yàn)檠趸斐傻?，繼續(xù)喝這種蘋果汁可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。

想要避免蘋果汁榨出后出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象，可以在盛放蘋果汁的杯子內(nèi)放一點(diǎn)鹽水，再把果汁倒入有鹽水的杯子內(nèi)，就可以避免果汁快速氧化。

此外也可以往杯子里面滴入幾滴檸檬汁，因?yàn)闄幟屎写罅康木S生素C，具有較強(qiáng)的抗氧化性，也可以減緩蘋果汁變黑的速度。

早上可以空腹吃蘋果嗎

早上空腹?fàn)顟B(tài)下可以吃蘋果，蘋果含有大量的纖維素和果膠，這兩種物質(zhì)可以刺激腸道蠕動(dòng)，有助于將體內(nèi)的雜質(zhì)和毒素都排泄出去。

此外蘋果還含有大量的果糖、維生素、果酸、鉀、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素，早上吃一個(gè)蘋果可以給身體補(bǔ)充能力和所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

但要注意，腸胃不好的人不宜早上空腹吃蘋果，否則可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

蘋果黑心還能不能吃

蘋果黑心是不能吃的，這證明蘋果內(nèi)部已經(jīng)開始發(fā)生霉變，如果誤食這種黑心蘋果可能會(huì)引起腹痛、腹瀉，甚至還會(huì)引起消化道相關(guān)的疾病。發(fā)現(xiàn)蘋果黑心之后不能把蘋果心削出來吃其他部分，其他部分都含有霉菌，即使用熱水也無法殺滅，建議還是不要再吃了。這種黑心蘋果一般都是從底部生長(zhǎng)的，建議吃之前看一下蘋果底部是否變黑。