芋頭是生活中常見的堿性食物,芋頭中的營養(yǎng)豐富,可以提高人體免疫力,有解毒的功效,還能促進(jìn)食欲幫助消化,達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果。那么,芋頭怎樣保存過冬不壞?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、芋頭怎樣保存過冬不壞
2、芋頭爛了切掉還能吃嗎
3、芋頭和柿子可以同時吃嗎
地窖儲存:在干燥通風(fēng)的環(huán)境中挖出一個地窖,然后在地窖底部鋪上一層塑料膜和草墊,再將芋頭堆放在草墊上,可以使其保存三個月不損壞。
冷藏保存:將芋頭放入鍋中,加入清水后,開大火蒸煮,等待芋頭煮軟后,將其撈出,晾涼后將芋頭裝入食品袋中,放在冰箱的冷藏層。
通風(fēng)保存:因為北方冬季外界溫度在零下二三十度左右,此時將芋頭堆放在外界沒有光照、通風(fēng)良好、干燥的角落中,就能讓芋頭順利的過冬而不腐爛。
芋頭爛了切掉也不可以吃。芋頭出現(xiàn)腐爛現(xiàn)象后,細(xì)菌就已經(jīng)分布在芋肉的各個部分,即使將腐爛的部位切掉,其它芋肉中也殘留有細(xì)菌,所以腐爛的芋頭要及時扔掉,不能再次食用。
芋頭和柿子不可以同時吃,芋頭中的淀粉物質(zhì)會和柿子中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),生成難以消化的沉淀物質(zhì),加重腸胃負(fù)擔(dān),造成脹氣等不良反應(yīng)。如果想要二者同食,一般在食用芋頭后的兩個小時再食用柿子。
另外,柿子不能空腹食用,會刺激胃酸分泌,對人體腸道產(chǎn)生刺激作用,進(jìn)而引發(fā)多種胃部疾病,甚至惡化為胃柿石。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起