車?yán)遄樱兜浪崽?，其中含有豐富的維生素、糖分、蛋白質(zhì)、氨基酸以及鈣、鐵、鉀、磷等多種營養(yǎng)成分，是一種味美且營養(yǎng)價值很高的水果。車?yán)遄有再|(zhì)偏溫，一般不建議大量食用，容易加重體內(nèi)的燥熱之氣，那車?yán)遄雍筒葺芤黄鸪詥?具體介紹如下!

本文目錄

1、車?yán)遄雍筒葺芤黄鸪詥?

2、車?yán)遄硬荒芎褪裁赐?

3、吃了3斤車?yán)遄訒卸締?

4、車?yán)遄榆浟顺詻]事吧?

車?yán)遄雍筒葺芤黄鸪詥?

車?yán)遄邮撬N薇科櫻屬植物的成熟果實，味甘酸性溫，其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素、糖分、花青素以及多種礦物質(zhì)，適量吃具有一定健脾和胃、調(diào)中益氣等作用;而草莓是味甘酸性涼，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、有機(jī)酸等成分物質(zhì)，適量吃具有一定潤肺生津、健脾、消暑等作用，兩者一起吃可以為人體充足一定營養(yǎng)，對人體健康是比較好的，因此車?yán)遄雍筒葺悄芤黄鸪缘?，只是需要注意不能過量。

車?yán)遄硬荒芎褪裁赐?

車?yán)遄涌梢院蜕钪薪^大部分的食物一起吃，只是需要注意，不建議將其與以下食物同吃：

1、黃瓜。車?yán)遄又械木S生素含量較高;而黃瓜中含有維生素的分解酶，車?yán)遄雍忘S瓜一起吃，就會降低車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值。

2、動物肝臟。動物肝臟中含有鐵、銅等礦物質(zhì);而車?yán)遄又泻芯S生素C，一起吃會導(dǎo)致車?yán)遄又械木S生素氧化成脫氫維生素，從而使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被破壞，無法被人體吸收。

吃了3斤車?yán)遄訒卸締?

一般不會。車?yán)遄又械亩拘猿煞质乔柢?，主要是來源于車?yán)遄雍?，它在酶和酸的作用下會釋放出氫氰酸，有一定的毒性，但是車?yán)遄雍酥械那柢蘸亢艿?，而且難以被人體所吸收，所以一般吃3斤車?yán)遄涌赡軙鹕匣?、腸胃不適等癥狀，但是并不會引起中毒癥狀，所以不需要過于擔(dān)心。

車?yán)遄榆浟顺詻]事吧?

根據(jù)情況而定。新鮮的車?yán)遄庸馔ǔ１容^硬且富有彈性，如果車?yán)遄右呀?jīng)軟了的話，多表示放的時間比較久，但是如果僅是變軟，但是并沒有出現(xiàn)腐爛變質(zhì)的情況的話，那么食用后也不會出現(xiàn)不適反應(yīng);但是車?yán)遄幼冘浨矣懈癄€的情況的話，那么就不宜食用了，因為其中已經(jīng)滋生了大量的細(xì)菌，食用后會引起身體不適。

總結(jié)：車?yán)遄雍退{(lán)莓都是我們生活中的常見的水果，而且這兩種水果的營養(yǎng)價值也比價高，同吃不影響食用。