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天氣炎熱,胃口不佳的時候,做上一碗涼粉來吃,不但能很好的促進(jìn)食欲,還能清涼解暑,涼粉的做法很簡單,可以嘗試自己動手,下面就來看看涼粉怎么做才能有筋道不會斷。具體知識介紹如下!
本文目錄
1、涼粉一斤粉放多少水?
2、涼粉怎么做簡單好吃?
3、涼粉一般煮多長時間?
做涼粉和水的重量比例為1:10,體積比例為1:5最合適,按這個比例做出來的涼粉軟硬適中,易于成型,光澤度好,色澤潔白,晶瑩剔透,嫩滑爽口,非常好吃,切勿放多水和放少了水,否則水多了涼粉不易成型,水少了涼粉質(zhì)地較硬不好吃,因此涼粉一斤粉需放十斤水。
材料:涼粉、青椒、蒜瓣、熟花生米、香菜、生抽、醋、糖、鹽、香油
做法:
1、取小碗,放入切好的蒜末、香菜、青椒末,后放入生抽、糖、鹽、香油,攪拌均勻。
2、取涼粉適量,先用冷水調(diào)開,后放入沸水鍋中煮成糊狀,取出,使其自然冷卻凝固。也可以直接用開水調(diào)成糊狀。
3、取凝固好的涼粉,根據(jù)自己的喜好切丁或者切條,將調(diào)好的醬料淋在涼粉上,攪拌均勻。
4、最后撒上熟的花生米,就可以開吃了。喜歡吃辣椒的還可以加一點紅辣椒或者辣椒油。
做涼粉就是淀粉的糊化過程,即淀粉分子受熱,和水分子結(jié)合,然后淀粉顆粒膨脹,破裂,淀粉鏈析出,由于淀粉本身是鏈狀的分支結(jié)構(gòu),所以破裂后的淀粉分子重新結(jié)合鏈接,形成了能鎖住水分的網(wǎng)狀膠體,也就是肉眼看到的涼粉糊糊,通常這個過程非常受溫度的影響,在不超過100攝氏度的溫度下,煮10分鐘即可從水狀變成糊狀。
總結(jié):如果在制作過程中涼粉做的太稀了,可以繼續(xù)加些淀粉類的原材料,如豌豆淀粉,直到煮制涼粉糊狀,再晾涼即可凝固成型。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起