春天萬(wàn)物復(fù)蘇，這么美好的天氣就該和三五朋友戶外野餐，我?guī)е瑁銕е朗?，一起感受春暖花開。春季旅游穿什么衣服合適？徒步旅游的裝備有哪些？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、徒步旅游的目的

2、春季旅游穿什么衣服合適

3、徒步旅游的裝備有哪些？

徒步旅游的目的

旅行的目的就是走進(jìn)大自然，欣賞大自然的美景。出外旅行可以鍛煉身體、陶冶情操，還可激勵(lì)奮發(fā)向上的精神。在生活、工作壓力較大時(shí)，適當(dāng)放松自己是很有必要的。旅行是一種個(gè)性化很強(qiáng)的生活?yuàn)蕵?lè)方式，每個(gè)人的愛好、興趣、性格、不盡相同，因此不同人有不同的看法、不同人有不同的旅游方式。在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。據(jù)有關(guān)專家測(cè)試，每周步行三次，每次一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持4個(gè)月者與不喜歡運(yùn)動(dòng)的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢(shì)。

春季旅游穿什么衣服合適

春季初期，天氣尚未變暖，穿的衣服還是要以保暖為主。但是笨重的冬季衣物可能會(huì)造成旅游的負(fù)擔(dān)，所以要盡量選擇輕便一點(diǎn)的春季戶外服裝。由于旅游肯定涉及到一些徒步行走等運(yùn)動(dòng)，所以還要注重衣服的透氣性好不好，這樣才會(huì)避免大汗淋漓黏答答的難受，讓自己更加舒適。?

褲子要以輕便為主，彈性和吸汗性為輔。有助于汗液蒸發(fā)，時(shí)刻保持身體干爽，且搭配高強(qiáng)度拉伸面料，彈性很好，實(shí)用耐穿。

出去旅游，穿什么鞋子可以說(shuō)很重要。因?yàn)檎麄€(gè)旅游當(dāng)中，自己的雙腳是最累的。所以，在穿什么鞋子方面一定要慎重選擇。如果長(zhǎng)時(shí)間地徒步行走，可以考慮選擇徒步鞋；如果會(huì)走崎嶇不平的山路，山地越野鞋是比較好的選擇。如果兩者都涉及，出門便可兩雙類型的鞋都備著。

徒步旅游的裝備有哪些？

背包客防身以及戶外生存必備工具，一個(gè)人外陌生的地方旅行安全還是很重要的。瑞士軍刀聞名全球，其做工之精良，功能之齊全，在此就不用過(guò)多贅述了，個(gè)人喜歡威戈的瑞士軍刀，專為徒步旅行中而定制的軍刀，專業(yè)性和實(shí)用性也都非常強(qiáng)。  

帳篷防水、防風(fēng)指數(shù)都要好，不要買單人的，因?yàn)殡p人帳篷重不了多少，且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負(fù)擔(dān)。國(guó)內(nèi)探路者帳篷做的還是很不錯(cuò)的，鋼架堅(jiān)韌，外帳材料出色，各項(xiàng)性能指數(shù)都不錯(cuò)。  

背包遠(yuǎn)行始于足下，一雙好的鞋子很必要，駱駝牌登山靴還是很不錯(cuò)的，皮實(shí)底子實(shí)，重量也都挺好，適合徒步遠(yuǎn)行，選擇防滑很重要。