腰間盤突出會壓迫到腰椎部位的神經，因此患者經常會出現腰椎部位劇烈的疼痛，有的持續(xù)時間很長反復發(fā)作，病情嚴重的時候，人們連彎腰這樣簡單的動作都不能。那么腰間盤突出腳麻嚴重嗎？腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、腰間盤突出腳麻嚴重嗎

2、腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎

3、腰間盤突出臨床表現

腰間盤突出腳麻嚴重嗎

腰椎間盤突出引起腳麻，坐骨神經疼痛，臀部疼痛，腰間盤突出會引起大腿根韌帶疼痛和胯骨韌帶的疼痛，并且嚴重影響行走。

腿疼，腿麻，腿上皮膚出現象皮狀態(tài)，汗毛孔變得粗大，疼痛感覺消失，大腿關節(jié)韌帶疼痛，腿部肌肉疼痛，僵硬，腫脹，一只腿長一只腿短，大屁股和小屁股肌肉萎縮，腳脖子疼痛等癥狀，再發(fā)展到腳引起腳底板發(fā)熱，腳底板疼痛，腳麻，腳345指到腳后跟神經抽疼，腳大拇指過電似的抽疼，腳后跟內側神經巨烈抽疼，是會引起尿頻并且會使大小便失禁，也會引起一條腿或雙腿癱瘓等等癥狀。所以腰椎問題絕對不可小視。治療好了腰椎病其他癥狀也就消失了。

腰間盤突出可以做仰臥起坐嗎

事實上很多患有腰椎間盤突出癥患者都不是先天的，而是后天養(yǎng)成的。造成腰椎間盤突出主要是由于日常的坐姿不良、久坐、彎腰負重等造成的。當然腰椎間盤突出也不是由于1次或者2次坐姿不良、久坐，彎腰等造成的，而是日積月累的不良生活習慣造成的，所以要告別腰椎間盤突出必須從日常的生活習慣做起，日常生活中盡量減少給腰椎的壓力。

仰臥起坐主要是鍛煉腹部肌肉，這個健身的朋友們都知道。正確的仰臥起坐動作會用到臀部肌肉、腹部肌肉、腰部肌肉等，這樣在做動作的過程中人體就需要弓背，弓背的結果就是給脊椎壓力，當然也包括腰椎。

仰臥起坐會對脊柱造成擠壓，長期運動會壓迫神經，引發(fā)疼痛，進而造成腰椎間盤突出。脊柱神經外科臨床上也經常能夠遇到因為長時間保持仰臥起鍛煉習慣導致出現背部疼痛、麻木前來就診的患者。所以，腰間盤突出最好不要做仰臥起坐。

腰間盤突出臨床表現

1. 腰痛及下肢放射性痛

一般先有腰痛，后出現下肢放射痛，或者同時出現;也有部分病例無腰痛，僅有下肢放射痛。在本癥，腰痛及下肢痛具有下列特點;1) 根性放射痛 下肢痛沿神經根分布區(qū)放射，故稱根性放射痛。腰4/5椎間盤突出壓迫腰5神經根，疼痛沿臀部、大腿后側放散至小腿前外側、足背和趾。腰5/骶1椎間盤突出壓迫骶1神經根，疼痛放射至小腿后外側、足跟、足底和足外側。因腰5、骶1神經根參與坐骨神經構成，常稱為坐骨神經痛。腰3/4椎間盤突出壓迫腰4神經根，引起股神經痛，疼痛放射至大腿前外側、膝前部和小腿前內側。

2) 疼痛與活動有關 行走、勞累后加重，臥床休息可減輕。

3) 疼痛與腹壓有關 使腹壓和腦脊液壓力增加的動作可使腰腿痛加重，如咳嗽、打噴嚏、排便等。

4) 疼痛與體位有關 為了緩解疼痛，病人常被迫采取某一體位，多為健側臥位并屈髖屈膝，少數病人側臥位屈腿、仰臥位屈腿、床上跪位或下蹲位，以減少神經根張力。

2. 下肢麻木及無力 受累神經根損害較重時，所支配肌肉力量減弱，感覺減退，重者出現足下垂等。

3. 大小便功能變化 馬尾神經損害者可出現排便、排尿困難或尿失禁，鞍區(qū)感覺減退或消失，性功能障礙。