豬肝和枸杞在生活中都是非常常見的食材,豬肝中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種微量元素,營養(yǎng)價值是很不錯的,枸杞也是具有一定藥用價值的食材,這二者搭配,味道營養(yǎng)更加豐富,適合很多人食用,那么枸杞怎么做好吃?枸杞豬肝湯的做法
原料:豬肝100~200克,枸杞子30克,食鹽適量。
做法:豬肝切片,與枸杞子共煮湯,煮半小時后加適量食鹽調(diào)味食用。
作用:有滋補肝腎作用。適用于肝腎虛頭暈,視力欠佳,迎風流淚。
原料:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
做法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
原料:枸杞200克、豬肝200克、姜1片、清水2杯。
操作:清水、姜片、枸杞煮15分鐘,加入豬肝慢火浸熟,再加入枸葉翻滾即成。
1.抗癌
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用的結(jié)果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌癥患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調(diào)節(jié)免疫功能等療效。
2.脂肪肝
寧夏枸杞子的水浸液(20%,8毫升/天灌胃),對由四氯化碳毒害的小鼠,有輕度抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞新生的作用。
3.皮膚病
枸杞子可以提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,另外,還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養(yǎng)生療效。
4.眼疾
枸杞子尤其擅長明目,歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。
5.糖尿病
由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起