新生兒由于身體體質較弱,是需要做好護理工作的,而且新生兒適當運動對其健康更加有利,那么新生兒多大可以游泳?新生兒多久可以游泳?新生兒是可以游泳的,但是需要掌握正確的方法,以免引起幼兒不適,下面就來詳細了解具體內容吧。
一般新生兒出生3--7天就可以游泳的,但要注意在水里的時間和水溫,一般在36-38度之間,5-10分鐘即可。只要游泳時做好臍帶保護措施,避免感染。早點游泳對寶寶的骨骼發(fā)育有好處,還可以減輕出生時的生理性黃疸。
一天中寶寶游泳的時段,最好是在上午10點或下午16點,特別要注意的是,不要挑寶寶想睡覺,或餓的時候。要等寶寶睡好覺,吃飽后一個小時就可以了。
嬰兒游泳的時間一般控制在5-10分鐘之內,具體情況視寶寶的體質和月份而定,以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則。嬰兒游泳并不是時間越長越好,因為嬰兒的運動量有限,游的時間太長,或者在水中運動過多,會造成嬰兒疲勞甚至虛脫,特別是第一次游泳的嬰兒,時間控制在7分鐘之內最好,以后可以適當?shù)难娱L時間。一般來說隔天游1次都是可以的。
1、游泳促進孩子大腦的發(fā)育。嬰兒在水中進行自由的大運動時,各種動作直接受神經系統(tǒng)支配和調節(jié),使大腦對動作反應更加敏捷。
2、提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協(xié)調性。
3、水的輕柔愛撫,還能使寶寶感到身心舒適,有利于提高其睡眠質量。
4、促進孩子體能的發(fā)展。嬰兒在水中自主的全身運動,可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。
5、利用嬰兒階段天生的肌體反射能力,自然放松地控制住他們的呼吸,增強水中自救能力。
1、有新生兒并發(fā)癥,或需要特殊治療的嬰兒。
2、胎齡小于32周的早產兒,或出生體重小于2000g的新生兒。
3、皮膚破損或有感染的。
4、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)。
5、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。
6、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。
要注意給孩子選擇游泳的環(huán)境,最好是選擇醫(yī)院或保健系統(tǒng)的嬰兒游泳館鍛煉,那里具備專業(yè)的消毒設施和護理人員,當孩子出現(xiàn)嗆水等突發(fā)狀況時,可以及時地應對,對孩子的健康更有保障。
1、Apgar<8分的新生兒(啥地方可以知道自己寶寶的得分)
2、有新生兒并發(fā)癥,或需要特殊治療的嬰兒。
3、胎齡小于32周的早產兒,或出生體重小于2000g的新生兒,在足月(37-40周,視嬰兒身體健康發(fā)育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜。
4、皮膚破損或有感染的。
5、感染、感冒、發(fā)燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統(tǒng)有問題、呼吸道感染(具傳染性)。
6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起