夏季吃絲瓜可能比較多,絲瓜具有很好的清熱解毒的作用,一般是和雞蛋炒著吃,還有很多人喜歡用豆絲瓜煮湯喝,豆腐絲瓜湯是一道常見的家常菜,雖然說(shuō)都是素菜,但是這道菜味道是很鮮的,最主要是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很高,特別時(shí)候夏季的時(shí)候喝。
主要食材:1根絲瓜。
其他食材:1塊豆腐、鹽適量。
1.豆腐切塊并用開水浸泡10分鐘、蔥切碎。
2.絲瓜去皮、洗凈、切塊。
3.鍋中加水燒開,放入雞湯調(diào)料。
4.燒開后,放入泡好的豆腐塊。
5.燒開后,放入絲瓜塊。
6.燒至絲瓜熟透,加入蔥花,即可關(guān)火。
7.盛入碗中,即可食用。
健腦潤(rùn)膚。
1.治鼻竇炎
干絲瓜用鐵鍋焙焦,研成細(xì)么末。每次服6克,于早晨空腹時(shí)用溫開水沖服,連服8天。
2.治咽喉炎
嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁,加入適量白糖。每日1匙,每天3次。
3.治風(fēng)寒咳嗽
絲瓜自焙干,研成細(xì)末,煉蜜為丸,每次9克,每天3次。
4.治菌痢
絲瓜根,莖,葉均可,洗凈后搗爛擠汁每次服2匙,每天3次。
5.治奶水不足
方法1:絲瓜60克,豬蹄1根,燉熟后當(dāng)菜吃。方法2:老絲瓜1個(gè),陰乾,燒存性,研未,黃酒沖服,每次服9克。
6.治過(guò)敏性哮喘
方法1:絲瓜藤洗凈搗爛擠汁,每次服1匙,每天3次。方法2:生小絲瓜2條,切斷,放砂鍋內(nèi)煮爛,取濃汁150毫升服,每日3次。
7.治痔瘡引起大便帶血
方法1:絲瓜花30克,槐花15克,水煎服,每日1次。方法2:鮮絲瓜250克切塊,豬瘦肉200克切片,加水適量共煮湯,煮熟后食鹽調(diào)味佐膳。
8.治療神經(jīng)痛
把絲瓜汁溫?zé)岷箫嬒?,用量根?jù)癥狀而定,每日100毫升左右,或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁涂抹患部,也有療效。
9.治皮膚癤腫
鮮絲瓜1個(gè),搗爛后敷在患處,然后再用紗布包扎,每天換藥1次。
10.治蕁麻疹
鮮絲瓜葉一把,搗爛擠汁,加入少許冰片,涂抹患部。健康知識(shí)
11.治斑禿
老絲瓜切片,用力擦拭沒(méi)頭發(fā)的部位,直到局部發(fā)熱為止,每天2-3次。
12.治腳汗過(guò)多
將老絲瓜燒成炭,研成細(xì)末,撒在鞋中,赤腳連穿半月。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起