現(xiàn)在整形越來越受到大家的歡迎，很多人對(duì)自己的外貌或者是身材不夠滿意都可以通過整形來改變的，大部分的人是可以看到自己想要的效果的，有很多人減肥很困難，于是就會(huì)打瘦腿針，腿確實(shí)能變瘦，那打了瘦腿針可以跑步嗎？打瘦腿針能跑步嗎？

1、可以跑步嗎

打了瘦腿針之后是不可以立即進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)榕懿竭\(yùn)動(dòng)會(huì)刺激小腿肌肉的增生，反而影響你打瘦小腿針的效果。靜養(yǎng)休息能讓腿部更加均勻地吸收瘦腿針中的藥液，既有利于瘦腿效果又能促進(jìn)恢復(fù)。

2、多久可以跑步

打了瘦腿針之后如果是想要跑步的話也一定要注意待腿部恢復(fù)之后再進(jìn)行，一般2周左右，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，恢復(fù)情況也會(huì)有所差異，一定要等到腿部瘦腿針效果已經(jīng)顯現(xiàn)，且沒有其他不適之后再進(jìn)行跑步。

3、怎樣進(jìn)行跑步

打了瘦腿針2周之后一般可以進(jìn)行一定的跑步運(yùn)動(dòng)，但是要注意，開始跑步的時(shí)候以慢跑為主，時(shí)間不宜過長(zhǎng)，10分鐘，15分鐘這樣慢慢增加每天的跑步時(shí)間為宜，切不可一次過于猛烈運(yùn)動(dòng)，以免影響腿部瘦腿針的效果。

4、需要一定的運(yùn)動(dòng)

打了瘦腿針后需要一定的恢復(fù)時(shí)間，我們可以在恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和頻繁的下床走動(dòng)等，但是也需要通過輕微的腿部鍛煉讓腿部逐漸適應(yīng)，這樣能加快腿部組織的恢復(fù)，還能夠更好地體現(xiàn)瘦腿針的效果。

5、打瘦腿針后注意事項(xiàng)

1、注射瘦腿針后一個(gè)月內(nèi)禁止作臉部按摩、熱敷、揉搓正常飲食、作息即可，瘦小腿效果可以長(zhǎng)久保持。

2、注射瘦腿針后會(huì)感覺到乏力，早期可有走路無力、酸痛，這都是正常現(xiàn)象，不用緊張。

3、注射瘦腿針一周內(nèi)慎重應(yīng)用慶大霉素類消炎藥。避免吃硬殼類食物；一周內(nèi)禁食辛辣、海鮮食物、忌煙酒。

4、重復(fù)注射雖可強(qiáng)化和延長(zhǎng)療效，但應(yīng)在注射后3—4個(gè)月。

5、患有神經(jīng)肌肉疾病和處于妊娠及授乳期的人禁注射瘦小腿。

6、少數(shù)人可能對(duì)藥物不敏感而導(dǎo)致效果不明顯，所以在注射botox針瘦腿2周后應(yīng)復(fù)診。