刮胡子是很多男性朋友都做的事情，不過(guò)天天刮胡子的還是比較少。雖然說(shuō)胡子是人體的毛發(fā)之一，但是一些專家表示為了男性健康著想最好還是養(yǎng)成刮胡子的習(xí)慣，還有就是一些注意事項(xiàng)要了解。那么男人最好什么時(shí)間刮胡子？經(jīng)常刮胡子有什么好處？

1、刮胡子的好處

胡子的生長(zhǎng)與性激素有關(guān)，同房質(zhì)量高的人更注重自己的形象。一個(gè)男人刮胡子的次數(shù)不多，可能反映出他的生活質(zhì)量較低，因而不太注意個(gè)人形象。而那些夫妻生活質(zhì)量高，經(jīng)常達(dá)到性高潮的男人，通常會(huì)比較注重外表，所以他們刮胡子的頻率也會(huì)快一些。

男人最好什么時(shí)間刮胡子？

最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由于剛起床時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜的休息，生殖機(jī)能旺盛，胡子生長(zhǎng)也快。經(jīng)過(guò)20分鐘到半個(gè)小時(shí)的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。刮胡子的時(shí)候注意繃緊皮膚，否則會(huì)刮傷皮膚的。

經(jīng)常刮胡子能延長(zhǎng)壽命

不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會(huì)因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。不是每日刮胡子的男士較少享受性高潮，可能是因?yàn)槠淠行院蔂柮奢^低，或單純因?yàn)槲椿?，所以進(jìn)行性行為的機(jī)會(huì)較少。

2、胡子長(zhǎng)得快的原因

1、新陳代謝旺盛

一般來(lái)說(shuō)胡子的生長(zhǎng)速度與個(gè)人的新陳代謝有直接的關(guān)系。越是年輕的男士新陳代謝越旺盛，也就是說(shuō)毛發(fā)生長(zhǎng)得越快，自然而然胡子也長(zhǎng)得比較快。

2、青春發(fā)育期

胡子是男人的第二性征，主要由垂體刺激產(chǎn)生雄性激素而促進(jìn)胡須的生長(zhǎng)，這種情況一般發(fā)生在男性的青春期，屬于正常的生理現(xiàn)象。

3、毛囊受體多

胡須的生長(zhǎng)受到毛囊受體的影響，毛囊受體越多，胡須就長(zhǎng)得月茂盛，正是因?yàn)槊沂荏w的存在，所以雄性及速度分泌旺盛的男人，胡須的形狀不盡相同，受體越多胡須越濃密，受體越發(fā)達(dá)，胡須長(zhǎng)得越快。

4、經(jīng)常用刀刮胡子

很多男性朋友胡須長(zhǎng)出來(lái)以后喜歡用刀刮胡子，這樣會(huì)使胡須長(zhǎng)得更快，更粗。

因?yàn)椋河玫豆魏尤菀状碳ず毜母?，從而使胡須長(zhǎng)得更粗、更快。

5、雄激素過(guò)于旺盛

男性成年后胡須瘋長(zhǎng)可能是由于體內(nèi)雄激素分泌過(guò)于旺盛（例如患有腎上腺腫瘤），胡須就會(huì)在過(guò)量的雄激素的刺激下瘋狂的生長(zhǎng)。

6、服用過(guò)多的雄性激素食物

成年男性胡須長(zhǎng)得快除了由于雄激素分泌過(guò)于旺盛以外，還可能是由于服用了激素類藥物或者食物，造成體內(nèi)雄激素過(guò)量，從而導(dǎo)致胡須長(zhǎng)得快。

7、過(guò)度熬夜

在正常的生活節(jié)奏下，白天身體內(nèi)的雄性激素分泌相對(duì)較多，夜間分泌相對(duì)較少，所以白天胡子長(zhǎng)得比較快。

但是，如果經(jīng)常熬夜，身體各個(gè)器官不停的工作，新陳代謝增強(qiáng)，雄性激素隨之分泌增多，胡須也就長(zhǎng)得比較快。