喝茶已經(jīng)成為很多人生活中的一部分,不管是在工作的時(shí)候還是在娛樂的時(shí)候不少人都會(huì)選擇喝茶,喝茶會(huì)讓人有愜意的感覺,而且喝茶對(duì)人體有好處,但是不要經(jīng)常喝,喝茶也有很多飲用禁忌,那喝中藥能喝茶嗎?什么情況下不宜飲茶?
中國的茶文化歷史悠久,甚至是深受國內(nèi)外喜愛,尤其是對(duì)茶道的喜愛,中國人從神農(nóng)時(shí)期就已經(jīng)注重茶文化的發(fā)展了,發(fā)展至今也養(yǎng)成了我們好飲茶這一習(xí)慣,飲茶對(duì)于人體的好處不言而喻。不過喝中藥期間還是不應(yīng)該飲茶的哦,不然的話是會(huì)造成身體不適和減輕藥效的。
茶最先是作為食用和藥用的,飲用是在食用、藥用的基礎(chǔ)上形成的。中國人利用茶的年代久遠(yuǎn),可上溯到神農(nóng)時(shí)期,但飲茶的歷史相對(duì)要晚一些。先秦時(shí)期可能在局部地區(qū)(茶樹原產(chǎn)地及其邊緣地區(qū))已有飲茶,但目前還缺乏文字和考古的支持。飲茶,有著如此悠久的歷史,因此他對(duì)于我們生活的影響確實(shí)巨大。
而從中醫(yī)的解度看,茶本身就是一味中藥,它所含的黃嘌呤類、多酚類、茶氨酸等成分,都具有藥理功能,它們也可以與體內(nèi)同時(shí)存在的其他藥物或元素發(fā)生各種化學(xué)反應(yīng),影響藥物療效,甚至產(chǎn)生毒副用。
一般情況下服中藥與飲茶并不矛盾,只要兩者間隔半小時(shí)左右即可。不過,也有極個(gè)別的可用茶水的。比如,有一劑治偏正頭痛的名方,叫“川芎茶調(diào)散”,就是用清茶送服藥末或煎湯與茶服的,目的是利用茶的苦寒之性,清上降下以利血行,從而達(dá)到熄風(fēng)止痛的作用,但如無特別注釋,喝中藥時(shí)切勿與茶同服。
1、當(dāng)治療胃腸病變時(shí),尤其活動(dòng)性消化性潰瘍患者,在服藥期間不宜飲茶,更不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠柚锌Х纫蚝扛撸Х纫蚰茉鰪?qiáng)胃分泌,影響潰瘍的愈合。
2、服寧心安神藥時(shí)不宜飲茶,因?yàn)椴柚械目Х纫蚰芘d奮大腦皮層,從而拮抗安神藥的療效,達(dá)不到治療目的。
3、服滋補(bǔ)中藥時(shí)不宜飲茶,茶葉中的鞣酸具有收斂作用,會(huì)妨礙人體對(duì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,同時(shí)茶中的鞣質(zhì)與藥物中的有效成分作用,會(huì)減弱補(bǔ)益作用。因而在服用黨參、黃芪、山藥等補(bǔ)養(yǎng)藥時(shí),飲用茶水,特別是飲用濃茶會(huì)降低藥效。
4、茶葉中所含的大量鞣酸很容易與生物堿發(fā)生不溶的沉淀,從而使藥不能吸收發(fā)揮不了作用。而很多中藥的有效成分都是生物堿,如麻黃含有麻黃堿和偽麻黃堿,黃連與黃柏都含有小檗堿,百部含有百部堿、其他如延胡索、大薊小薊、川牛膝。曼陀羅等的有效成分也主要是生物堿。因此,這些藥的煎液和茶水同服,就會(huì)發(fā)生沉淀而影響藥效的發(fā)揮。
洱茶清熱利水,化痰消食,溫養(yǎng)脾胃,有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量,而喝純的普洱茶則被譽(yù)為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力,而茶多酚則更能有效協(xié)助脂肪的分解和消化。
建議:每天飯后1000毫升(相當(dāng)于兩瓶礦泉水的量),堅(jiān)持一周,就能達(dá)到初步的減肥效果。
如果覺得普洱太貴,可以嘗試一些簡單的花草茶,比如加了玫瑰花和檸檬片的決明子。這里面起作用的是決明子。決明子通便潤腸、降脂明目,是對(duì)付習(xí)慣性便秘的良藥。
建議:而下午時(shí)分,正是人覺得疲憊、倦怠的時(shí)候,也是容易饑餓想吃東西的時(shí)候??梢院纫槐ú莶鑱眚?qū)散這種因?yàn)榍榫w而想吃東西的欲望,同時(shí)花草的氣味還能降低食欲,也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
綠茶中含有一定的咖啡因,和茶多酚并存時(shí),能制止咖啡因在胃部產(chǎn)生作用,避免刺激胃酸的分泌,使咖啡因的弊端不在體內(nèi)發(fā)揮,但卻能促進(jìn)中樞神經(jīng)、心臟與肝臟的功能。而且綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪,防止脂肪積滯體內(nèi),咖啡因還能促進(jìn)胃液分泌,有助消化與消脂。
建議:取適量綠茶,用90攝氏度的開水泡開。在飯后一小時(shí)喝。倘若吃完飯后立即喝茶,時(shí)間長了容易誘發(fā)貧血,而等到飯后一小時(shí),食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完,這時(shí)候喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。每天1000ml即可。因?yàn)榫G茶中含有大量鞣酸,大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質(zhì)結(jié)合形成一種不溶性物質(zhì),組礙對(duì)鐵的吸收。經(jīng)常失眠的人不適合喝綠茶。
大麥茶應(yīng)該說是名副其實(shí)的“保健飲料”。用焙炒過的大麥制成的大麥茶,含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維,糖的含量也極低。大麥茶有去油膩、助消化、益氣健胃的功效。大麥茶還具有獨(dú)特的膳食纖維,溶于茶水中的膳食纖維,可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外。
建議:經(jīng)常飲用,也可在飯前和飯后飲用。
結(jié)語:喝茶是現(xiàn)在非常常見的一種消遣方式,很多人都喜歡在午后坐在樹蔭下,和朋友聊著天,喝著茶,非常悠閑,本文就為大家介紹了什么情況下不宜喝茶,感興趣的小伙伴趕緊來看看吧。
壞習(xí)慣1:空腹喝茶
在空腹的時(shí)候絕對(duì)不能喝茶,這是因?yàn)榭崭购炔钑?huì)稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。為了身體健康,飯前是不能喝茶的。
壞習(xí)慣2:喝頭遍茶
我們都知道一般泡茶,第一次的茶水肯定是不能喝的,即頭遍茶不能喝。這是因?yàn)椴枞~在栽培與加工過程中難免會(huì)受到農(nóng)藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。可見,頭遍泡茶起到的是洗滌作用,是絕對(duì)不能喝的。
壞習(xí)慣3:飯后喝茶
很多人都愛在飯后喝上一杯茶,以此來加強(qiáng)消化食物,達(dá)到減肥的效果。但是飯后喝茶正確的方法是餐后一小時(shí)再喝茶。這是因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸,可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的物質(zhì),長期這樣喝茶,造成的后果是人的身體缺鐵,甚至?xí)T發(fā)貧血癥。
壞習(xí)慣4:經(jīng)期喝茶
月經(jīng)期間喝茶,容易誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。研究證明,有喝茶習(xí)慣的人發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率比不喝茶的人高出2.4倍,每天喝茶超過4杯的人還增加3倍的發(fā)生幾率。所以經(jīng)期是不適宜喝茶的,經(jīng)期是女性每個(gè)月必來的事情,但是要謹(jǐn)記喝茶的原則,這樣才是對(duì)自己身體好的表現(xiàn)。
壞習(xí)慣5:晚上喝茶
晚上喝茶能夠達(dá)到加強(qiáng)消化食物的效果,但是并不是所有的茶都適合在晚上喝的。晚上最好喝紅茶。因?yàn)榧t茶是全發(fā)酵茶,刺激性弱。對(duì)脾胃虛弱的人來說,喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶,還可以起到一定的溫胃作用,效果非常不錯(cuò)呢??傊涀⊥砩虾炔钑r(shí)要少放茶葉,不要泡茶太濃,以免影響睡眠。平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人,晚上還是最好少喝或不喝茶
壞習(xí)慣6:喜喝新茶
新茶不宜多喝,存放不足半個(gè)月的新茶更加不能喝。這是因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,容易導(dǎo)致發(fā)生胃病。
壞習(xí)慣7:一年四季喝同樣的茶
在不同的氣候,不同的節(jié)日喝上適合的茶水,這樣才能起到很好的效果。一年四季氣候不同,應(yīng)選用不同的茶種,這樣才能真正達(dá)到防病養(yǎng)生之功效。比如春季宜喝花茶,夏季宜喝綠茶,秋季宜喝青茶,冬季宜喝紅茶。
壞習(xí)慣8:患潰瘍病喝茶
有潰瘍病的人是絕對(duì)不適宜喝茶的,因?yàn)椴枞~中的咖啡因會(huì)促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔,這樣的后果是非常嚴(yán)重的,平??崭购炔杈鸵呀?jīng)不利于腸胃了,如果腸胃還有潰瘍的人更加不適合,喝茶不僅不養(yǎng)生,還絕對(duì)是一大傷害。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起