大眾健康網,分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 食品安全 > 生姜吃多了有什么危害?生姜吃太多的壞處是什么?[圖]

生姜吃多了有什么危害?生姜吃太多的壞處是什么?[圖]

大眾健康網 2019-11-24 15:46 姜湯喝湯膳食

生姜是生活中很常見的保健食物,適當吃生姜可以為健康帶來很多的好處,但是也有許多禁忌要注意,那么生姜吃多了有什么危害?生姜吃太多的壞處是什么?生姜吃太多的危害有很多,下面就來詳細了解吃生姜的好處,以及需要注意的事項吧。

生姜吃多了有什么危害?生姜吃太多的壞處是什么?(1)

1、生姜吃多了的危害

1.導致流產

有說法稱,吃生姜對緩解孕吐有一定的效果,但根據MedlinePlus醫(yī)療網站的介紹,生姜吃多了也可能出現反效果。

報道稱,每天食用1克以上的生姜,很有可能影響胎兒的性激素,出現流產的可能。因此,孕婦不能隨意甚至大量地食用生姜,如果需要使用生姜熬湯來緩解孕吐,也建議先咨詢醫(yī)生。

2.影響消化器官

根據馬里蘭大學的研究發(fā)現,大量進食生姜是引發(fā)燒心、腹瀉、胃脹氣等情況的主要原因。因此,對于有胃潰瘍病史的人、有腸道疾病和消化系統不佳的人來說,限制生姜的攝入量非常有必要。

3.妨礙凝血

大量進食生姜能夠促睡眠,使人處于鎮(zhèn)靜狀態(tài),也因此,當出現出血性疾病如流鼻血、月經過多、血尿等情況時,因為人處于睡眠狀態(tài),凝血系統的作用也會因此而大打折扣。

此外,患心臟疾病、需要進食華法林等具有抗凝作用的藥物或保健品時,也應當特別注意生姜量的攝入。

4.引起低血糖

據了解,生姜抑制血糖上升的效果已被研究確認,也出現過有糖尿病患者大量進食生姜導致血糖過度降低的案例。因此,如果在食用生姜后出現頭暈目眩、全身無力的情況,這實際上就是低血糖的危險信號,這時應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等,以改善血糖情況,如果這樣依然沒有好轉,則應當立刻送醫(yī)。

2、吃姜的注意事項

1.不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮,這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。

2.凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者,都不宜長期食用生姜。

3.從治病的角度看,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者,也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。

4.不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質,可使肝細胞變性壞死,誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的。

5.吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱,人們容易口干、煩渴、咽痛、汗多,生姜性辛溫,屬熱性食物,根據“熱者寒之”原則,不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群