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芹菜不宜和什么同吃?哪些食物不與芹菜同吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 16:04 芹菜黃瓜毛蚶

我們生活中的食物有很多,根據(jù)食物的性味不同,有的食物是不能一起吃的,那你們知道哪些食物是不能同吃的呢?估計很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下不與芹菜同吃的食物,我們一起來看看到底有哪些食物是不能與芹菜一起吃的。

芹菜不宜和什么同吃?哪些食物不與芹菜同吃?(1)

1、不與芹菜同吃的食物

1、芹菜不能和黃瓜

黃瓜中含有維生素C分解酶,黃瓜做的菜多為生食或涼拌,其中的酶并沒有失去活性因子,可如果和芹菜同食,芹菜中維生素C會被分解破壞。

2、芹菜不能和部分海鮮

蜆、蛤、毛蚶、蟹等海鮮體內含有維生素B1分解酶,這種分解酶被加熱后雖然有的失效,但鑒于人們在食用海鮮時喜歡生吃,或只是用開水簡單地燙一燙,所以這些蛤貝體內的維生素B1分解酶并未全部失活,此時若與芹菜同食,就會將其中的維生素B1全部破壞掉。尤其和蟹同食,會極大影響蛋白質的吸收。但是,此刻的酶遇到酸就會減弱其分解能力,因此進食蛤貝海鮮時適當加醋,則可以保護維生素B1。

3、芹菜不能和甲魚

傳言芹菜和甲魚二者同食會使蛋白質變性影響營養(yǎng)吸收,可能會導致中毒現(xiàn)象的發(fā)生??梢燥嬘瞄蠙熘舛尽km說或許不至于那么嚴重,但網(wǎng)上有不少人說自己吃了芹菜和甲魚后卻有出現(xiàn)腹痛等不適癥狀。所以,安全起見,最好不要將芹菜和甲魚搭配食用。

4、芹菜不能和菊花

芹菜不能和菊花,過量同食容易引起嘔吐。因為他們的功效基本相近都是清熱解毒,降血壓,同食等于是過量,過量引起食物輕微中毒導致腸胃不適引起嘔吐。

5、芹菜不能和雞肉

芹菜不能和雞肉,雞肉與芹菜同食可能會傷元氣,最好還是少混在。因為雞肉熱性食物,而芹菜是涼性食物,大量同食對健康不利。當然,少量的雞肉和芹菜,能夠發(fā)生相克的反應幾率很小,而且產生的副作用也不大,所以對人體上的危害基本可以忽略的,所以少吃沒有太大關系。

6、芹菜不能和兔肉

芹菜不能和兔肉混合在一起食用,會脫水,還會傷頭發(fā)。因為兔肉酸冷,芹菜也是涼性食物,大量同食會引起腸胃功能紊亂,而致腹瀉。而且,芹菜中富含的維生素C會和兔肉含的優(yōu)質蛋白質反應,使蛋白質變性,降低營養(yǎng)價值。

2、芹菜的營養(yǎng)價值

1、清熱生津

芹菜味甘苦而性涼,故有清熱解毒生津之功,可明顯緩解氣候干燥、上火等引起的口干舌燥,氣喘心煩、頭痛、食欲不振等不適,而且可輔治熱病煩渴、小便澀痛、疔瘡腫毒以及醉酒等病證。

2、平肝降壓

明《本草推陳》載芹菜治療“肝陽頭昏,面紅耳赤,頭重腳輕,步行飄搖”,所描述的應屬當今高血壓之癥狀。實驗研究也證明,芹菜的粗提取物對兔犬靜注、血管灌注、主動脈灌注后均有明顯的降壓、擴張和軟化血管、對抗升壓反應等效應,故常食可降壓并預防動脈硬化,且降壓效果溫和而穩(wěn)定,對原發(fā)性、婦女妊娠期及更年期高血壓均有效。平時可常取芹菜300克,大棗10枚,水煎后食棗喝湯,以控制血壓。

3、助性避孕

古希臘僧侶有禁食芹菜之規(guī),研究者由此發(fā)現(xiàn)芹菜富含鋅元素,并具有性興奮作用,是增進夫妻感情的“風趣菜”。取200克芹菜,雞蛋1個,牛乳100毫升,蜂蜜10毫升。先將芹菜榨汁,將雞蛋打散溶入牛乳中,加入芹菜汁里,放入蜂蜜,或加白酒20毫升,攪勻飲用可助性。需注意的是,芹菜助性但卻可減少男子精液的精子數(shù),可幫助避孕。

4、抗癌防癌

芹菜是高纖維食物,經(jīng)腸內消化可產生一種木質素或腸內脂的物質,屬抗氧化劑,高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質,同時可加快糞便在腸內的運轉時間,減少致癌物與結腸黏膜的接觸,能預防結腸癌。另據(jù)英國科學家研究,常吃芹菜可部分抵消煙草中有毒物質,從而預防肺癌。取60克芹菜,每天涼拌食用,對吸煙者非常必要。

5、養(yǎng)血美容

芹菜含鐵量高,是缺鐵性貧血患者之佳蔬,又能補充婦女經(jīng)血的損失;芹菜中富含抗壞血酸,是抗衰美容的因素。因此,常食之使人目光有神,皮膚潤澤,面色光華,頭發(fā)黑亮。據(jù)說香港美女明星林青霞就酷愛芹菜,常吃不輟。

6、鎮(zhèn)靜助眠

科學家從芹菜籽中分離出一種生物堿成分,對動物有明顯的鎮(zhèn)靜和安定作用,有利于安神除煩。其所含的芹菜甙或芹菜素也可明顯對抗可卡因引起的神經(jīng)興奮作用,所以失眠患者宜食之。取芹菜100克,酸棗仁10克,每日煎服可應對失眠癥。

7、減肥通便

意大利米蘭大學研究人員發(fā)現(xiàn),芹菜中含有一種能促使脂肪加速分解、消耗的化學物質,每天早、晚各食20克可使體重在1周內減輕3.6~4.8公斤,此結果公布后,意大利肥胖人食芹成風

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