菊花茶是生活中很常見的茶類飲品,其味道不錯(cuò),而且養(yǎng)生功效有很多,對多種不適病癥也有防治功效,但是喝菊花茶也有禁忌要注意,那么菊花茶的禁忌人群有哪些?和菊花茶有什么注意事項(xiàng)?下面就來詳了解菊花茶的禁忌人群有哪些吧。
1、孕婦
菊花茶性寒味甘,有很好的祛除火氣功效,但由于孕期身體免疫力會降低,脾胃也較為虛弱,此時(shí)飲用偏寒性的菊花茶很容易會刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀,對胎兒的健康成長會有不利影響。
2、過敏體質(zhì)者
對于過敏體質(zhì)者而言,過敏源的種類有許多,也有部分人會對菊花茶過敏。這些過敏人群一旦喝了菊花茶,就會出現(xiàn)皮膚紅腫、紅疹等過敏癥狀。因此這些體質(zhì)的人喝菊花茶容易出現(xiàn)副作用,對健康不利。
3、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者通常會有畏寒怕冷、脾胃虛弱、免疫力低下的表現(xiàn),即使在夏季也容易出現(xiàn)手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀。菊花茶性寒,會加重這些癥狀,對健康不利。
4、老人及兒童
菊花茶有降血壓、降膽固醇的作用,一般來說在夏季飲用不會有太大問題。但由于老年人消化功能下降、脾胃虛弱,喝菊花茶就很容易引起腸胃不適了,因此老年人飲用菊花茶要慎重。兒童處于生長發(fā)育高峰期,陽氣正當(dāng)時(shí),喝菊花茶有削減陽氣之效,最好也要少飲用。
5、傷寒感冒者
傷寒感冒多數(shù)是由于著涼引起的,因此偏寒性的菊花茶就不適合這類患者飲用了。除此以外,感冒伴咽喉炎者也最好別喝菊花茶,這是因?yàn)榫栈ú钑碳の杆岱置谠黾?,容易加重咽喉炎的癥狀,延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。
1、沸水沖泡,少加糖
沖泡菊花茶時(shí)一般選五朵菊花左右,再加入適量沸水沖泡即可,一杯菊花茶可以重復(fù)沖泡五到七次。有些人會在菊花茶中添加冰糖或蜂蜜調(diào)味,但是如果是糖尿病患者或者血糖偏高的人,喝菊花茶盡量不要加糖。脾胃虛弱的人喝菊花茶最好也別加糖,因?yàn)樘鹞兜氖称凤嬃蠒鹂诎l(fā)酸同時(shí)唾液增多,容易引起腸胃不適的現(xiàn)象。
2、搭配山楂金銀花枸杞
菊花茶除了直接沖泡飲用以外,還可以和其他養(yǎng)生保健食材搭配,除了改善口感之外還能獲得不同的保健功效。山楂有助消脂降壓,適合肥胖癥、高血壓的患者食用;金銀花能緩解風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛;枸杞清肝明目,這些食材都適合與菊花一同泡茶飲用。
1、明目護(hù)眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),因此,也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒,如果早晨起來眼睛紅腫,能緩解雙目紅腫疼痛。
2、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí),野菊花藥效最好。
3、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明,菊花水煎劑及水浸劑對多種細(xì)菌、病毒有抑制作用,對感冒有很好的預(yù)防效果。
4、防癌抗癌
菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑,有助于消除癌細(xì)胞。
5、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用,因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?,對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì),都有抵抗、排除的療效。因此,菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。
6、防鉛中毒
菊花中硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力,在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外,降低血鉛;此外,鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
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