牙齒的健康也是大家需要關注的，要不然出現(xiàn)牙疼就很難受了，吃東西的時候要特別注意，不要經(jīng)常吃一些刺激性太大的食物，比如說太冷或者是太酸的食物吃多了都容易出現(xiàn)不舒服的情況，那吃百香果牙齒酸怎么辦？為什么吃百香果牙齒酸？

1、吃百香果牙齒酸怎么辦

吃了百香果后感覺牙齒很酸時，可以先用的淡鹽水漱漱口，喝點溫水，家里有蘇打水的，建議喝點蘇打水，蘇打水可以有效的緩解牙酸的癥狀。

另外，大蒜、茶葉、核桃仁等食物也有改善牙酸的作用，所以可以適當食用。最后，還可以用氟化鈉牙膏刷牙，緩解牙齒酸痛的情況。

如果過了好幾天牙齒酸的癥狀還未有所緩解，那么建議去口腔醫(yī)院就診。

2、為什么吃百香果牙齒酸

(1)食用過多

百香果中含有多種有機酸性物質(zhì)，食用過多容易對牙齒神經(jīng)造成一定的刺激，從而引起牙齒發(fā)酸。

(2)牙齒敏感

對于牙齒缺鈣、牙齒脆弱、牙齒黏膜受損等牙齒敏感以及吃不了酸的食物的人群來說，食用百香果很有可能就會造成牙酸。

3、怎么吃牙齒不容易酸

百香果中含有大量的酸性成分，直接食用會刺激牙神經(jīng)，所以一般是將百香果泡水、榨汁，配上白糖、紅糖、蜂蜜等含糖量高的食物一起食用，這樣在一定程度上可以中和百香果的酸味，讓百香果吃起來不是很酸。

4、一天適合吃多少百香果

正常情況下，一天可以吃3個中等大小的百香果。

百香果的味道比較酸，吃多了對牙齒、腸胃、皮膚都會產(chǎn)生一定的影響，所以對于正常成年人來說一天最多食用3個，而對于腸胃不適的人群來說，建議一天最多食用1個，不可過多食用，以免對腸胃造成刺激，影響身體健康。

5、吃百香果的注意事項

1.不宜吃多。百香果中含有豐富的酸性物質(zhì)，一次性食用過多，容易對腸胃造成刺激，引起胃酸、胃疼等胃部不適的癥狀，而且吃多了百香果還容易造成牙酸。

2.不宜空腹食用。人體在空腹狀態(tài)時，本身就會分泌較多的胃酸，而百香果又會促進胃酸的分泌，使體內(nèi)的胃酸含量過多，造成身體的不適。

3.脾胃虛寒、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、久病體虛、淤血體質(zhì)、消化不良以及腸胃功能比較差的人群不宜食用百香果。

4.患有胃炎和胃潰瘍的人最好不要食用，因為百香果的酸性比較高，容易產(chǎn)生胃酸，繼續(xù)食用可能會對胃部造成傷害。另外對百香果過敏人群不宜食用。

5.百香果的外皮含有一定的果膠及芳香物質(zhì)，所以可以將百香果的皮留著，用來煲湯、泡茶。

6、百香果放冰箱能放幾天

新鮮的百香果放在冰箱可以存放一個星期左右。

冰箱冷藏室內(nèi)的溫度比較適合存放百香果，新鮮的百香果溫度在6度左右不會自然熟透，存放的時間最長，但這樣口感風味會變得稍差。