3、喝什么茶養(yǎng)胃

1、蜂蜜姜茶

做法：生姜一塊(約拇指大)，去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。

功效：經常飲用可溫胃健脾。

2、山楂蜜茶

做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據個人口味調入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。

功效：具有消食化積、強健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

3、木香烏麥飲

做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10~15分鐘飲用。

功效：適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

4、生姜紅茶

做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。

功效：紅茶能夠養(yǎng)胃，胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。

5、健胃蕎麥茶

做法：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。

功效：此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。

6、陳皮生姜茶

做法：取陳皮5克，生姜2片，加適量紅糖，用沸水沖泡，代茶飲即可，一次一杯，一天兩到三次即可。

功效：中醫(yī)認為，陳皮性味辛、苦、溫，入脾、肺經；有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功。

飲料偶爾喝一些對身體健康影響不大，但是經常喝飲料可能會導致一些疾病，飲料中含有很多糖分，還有一些色素添加，長期飲用會導致肥胖等問題，少喝飲料，可以喝一些健康的飲品，茶類是不錯的選擇，飲茶有保健作用，還有許多不錯的功效。