在過年期間基本上家家戶戶的餐桌上都是很多肉類,肉類在我們?nèi)粘o嬍持惺钦加兄匾牡匚坏模?人類對肉類的需求量也越來越大,相信很多人都被“人造肉的時代來了”這個標(biāo)題吸引了,人造肉就是用其他的食材制作出來的肉,這樣可以減少對普通肉類的需求。
可以吃的。
最近,美國的一家公司推出了“人造肉”漢堡,肉餅采用的“肉”是蔬菜做的人造肉,無論是外觀、氣味、口感、味道都和牛肉一樣。
據(jù)了解,“人造肉”是由美國的一家公司在硅谷的一個食品實驗室歷時五年,投資1.8億美元發(fā)明的。之所以能讓它吃起來和普通的肉餅味道非常相似,其中的秘訣就是添加了一種從血紅蛋白中提取的血紅素。血紅素含鐵,一旦與氧氣接觸就會變紅,因此人造肉也會“流血”,會變成紅色,還能被完美地烹制成三分熟哦!
眾所周知,常吃垃圾食品讓人發(fā)胖,但澳大利亞的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),如果14~17歲的青少年常吃漢堡和薯條,他們的認(rèn)知功能也會受到影響。
西澳大學(xué)和特雷森兒童健康研究所的學(xué)者選取了602名參與者,每人在14歲時填寫了一張有關(guān)飲食習(xí)慣的調(diào)查問卷,以確定健康狀況和飲食習(xí)慣。當(dāng)參與者到了17歲,研究者對他們進(jìn)行了認(rèn)知能力評估。結(jié)果顯示,常吃漢堡、薯條和精加工肉制品以及愛喝軟飲料的青少年,反應(yīng)時間、智力水平、視覺注意力、學(xué)習(xí)以及記憶能力都比其他孩子稍差。食用較多水果和綠葉蔬菜的青少年們則有較好的認(rèn)知功能表現(xiàn)。
該研究的作者安妮特·那亞拉迪博士說:“這可能與綠色葉菜中所含有的微量營養(yǎng)素有關(guān),它們有助于增強認(rèn)知功能。而煎炸食品和紅肉中的歐米伽-6脂肪酸可能會影響到孩子認(rèn)知功能的發(fā)育?!睌z入大量歐米伽-6飽和脂肪酸和簡單碳水化合物會影響海馬體的功能,海馬體在大腦中是負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的重要部分,它在青少年時期的體積會有所增加。青少年時期是大腦發(fā)育的重要階段,不健康的飲食有可能會對這一過程造成影響。這一研究結(jié)果對未來健康政策的制定,有積極的借鑒意義。
實際上人造肉離我們并不遠(yuǎn),大家平時吃的漢堡中間夾得肉餅很多都是人造肉,吃起來和肉的味道是差不多的,實際上并不是肉,常見的人造肉有兩種,一種是主要由大豆蛋白支撐的,還有一種是由動物的干細(xì)胞制成的,實際上大家對人造肉的評價一直都是不太好的,不同的人看法也不一樣,平時還是多吃新鮮的蔬菜比較好,肉類適量吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起