老年性耳聾很容易發(fā)生在一些年齡偏大的老年人身上，尤其是50-60歲的老年人占據(jù)了很大一部分，這類人群多會出現(xiàn)聽力障礙的癥狀。老年性耳聾也分很多類型，不同類型的耳聾發(fā)病原因也是不一樣的，那么到底老年性耳聾有哪些類型?老年人預(yù)防耳聾要注意什么呢？

1、老年性耳聾的幾種類型

感音型老年性耳聾

此型耳聾以耳蝸底周圍聽毛細胞和支持細胞受損、減少、變性為特征。

患者的雙耳聽力曲線呈陡降形，故多數(shù)此型耳聾患者的高頻聽力損害嚴重，對語言的識別能力差。

對稍稍大一點的聲音也感到震得受不了，而且聽得到的聲音范圍非常窄。

神經(jīng)型老年性耳聾

此型耳聾以螺旋神經(jīng)節(jié)和蝸神經(jīng)萎縮為主要特征?；颊叩碾p耳聽力曲線呈平坦下降形，對高頻音區(qū)不敏感。

對語言的識別能力比對聲音的識別能力差，故此型耳聾也叫聽覺分裂癥。

血管型老年性耳聾

此型耳聾也叫代謝性老年性耳聾。此型耳聾以耳蝸血管紋萎縮為主要特征?；颊唠p耳的聽力曲線呈逐漸下降形，對語言的識別能力比對聲音的識別能力好。

耳蝸傳導(dǎo)型老年性耳聾

此型耳聾也叫機械性老年性耳聾，以內(nèi)耳基底膜增厚、有鈣鹽沉積、彈性纖維減少、出現(xiàn)透明變性為主要特征。

患者的雙耳聽力曲線在高頻音區(qū)下降明顯。所以一般的說話聲音他們聽得見。

上述是小編給大家介紹的關(guān)于老年性耳聾的一些類型，不同的類型引起原因也有所不同。那么應(yīng)該如何預(yù)防耳聾呢?

2、老年人預(yù)防耳聾要謹記

1.遠離噪音損害

噪音會使本來開始衰退的聽覺疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細血管一直處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血減少，導(dǎo)致聽力下降。因此，聽音樂、看電視、戴耳機聽音樂的時候不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。

2.合理飲食

少食過甜、過咸及膏梁厚味，防止動脈硬化產(chǎn)生內(nèi)耳缺血，導(dǎo)致聽力減退。

3.戒煙少酒

因為煙酒對聽神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而促發(fā)耳聾。

4.多吃含鐵食物

研究發(fā)現(xiàn)，人在步入花甲之年后，耳部微血管會逐漸變硬、變窄，紅細胞也會逐漸變硬。變硬的紅細胞容易阻塞微血管，導(dǎo)致耳部微循環(huán)障礙，斷絕毛細胞的氧和營養(yǎng)供應(yīng)，造成老年性耳聾。補充鐵元素可以擴張微血管，軟化紅細胞，保證耳部的血液供應(yīng)，能有效地防止聽力減退。故應(yīng)多吃些含鐵元素豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、黑木耳、豆類、菠菜等。

5.科學(xué)掏耳朵

掏耳朵其實是個不良習(xí)慣，易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉簽浸少許甘油輕擦耳道。堅持按摩耳垂前后的翳風(fēng)穴和聽會穴增加內(nèi)耳的血循環(huán)，有保護聽力的作用。

6.保持良好心態(tài)

多參加鍛煉。過度的疲勞和精神緊張，都會引起內(nèi)耳缺血，影響聽力，如惱怒、動肝火等。平時多參加力所能及的鍛煉，促使全身血液循環(huán)，加強內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老。

7.補充鋅和維生素D

研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)耳耳蝸內(nèi)鋅的含量很高，遠遠高于其他器官。而60歲以后耳蝸內(nèi)鋅含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。因此，老年人必須適量補充鋅。此外，老年性耳聾還與體內(nèi)維生素D的代謝異常有關(guān)，老年人應(yīng)該在日常飲食中應(yīng)多吃富含鋅元素和維生素D的食物，主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。

總結(jié)：上文介紹了關(guān)于老年性耳聾的四大類型以及預(yù)防耳聾的七個關(guān)鍵點。尤其是保持好的心態(tài)、合理飲食、遠離噪音。

3、耳聾的日常調(diào)理

（1）不再用硬物掏耳朵，這樣不僅會對耳朵造成損傷，而且我們耳朵的內(nèi)部結(jié)構(gòu)非常脆弱，如果正在掏耳朵的過程中，不小心被人碰到胳膊，可能會造成很嚴重的后果。

（2）聽音樂的時候，盡量不要帶耳機，長期帶耳機聽音樂會對耳部造成不可恢復(fù)的損傷。另外盡量遠離高分貝，音樂聲音不要調(diào)的太大。

（3）多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如魚、禽類、瘦肉等；少吃高脂肪、太咸的食物。

（4）加強體育鍛煉，讓自己變得更加強壯健康，自身的身體素質(zhì)提高了，各種不良病癥都將遠離我們。