奶茶是我們?nèi)粘I钪谐R姷囊环N飲品,很多人都非常喜歡喝奶茶,奶茶的口味有很多種,芒果西米露也可以說(shuō)是奶茶中的一種,而且喜歡喝芒果西米露的人還比較多其實(shí)可以自己在家制作,那芒果西米露怎么做?芒果西米露的做法是怎樣的?
西米2兩,糖1/2杯,芒果3個(gè),草莓2粒。
1.鍋中加水燒開,將西米倒入鍋中,轉(zhuǎn)小火,蓋蓋子煮。(水量加足一些,煮時(shí)中途不時(shí)攪一下,避免糊底)。
2.等待煮西米的過(guò)程中,我們來(lái)處理芒果。將芒果沿著果核切開,用刀在果肉上劃十字刀,再把果皮翻轉(zhuǎn),沿著果皮用刀將果肉輕輕切下。
3.大約25分鐘后,看西米煮至透明,只剩中間一點(diǎn)小白點(diǎn)時(shí),關(guān)火,蓋上蓋子燜5分鐘。待西米完全變透明時(shí),用網(wǎng)篩撈起,過(guò)一遍涼開水即可,是不是晶瑩剔透的QQ感覺了。
4.再倒入牛奶和椰汁中,攪拌均勻。待西米在牛奶中浸泡15分鐘后,加入芒果和少許蜂蜜,即可。
5.如果放入冰箱稍微冷藏一下吃起來(lái)效果會(huì)更佳。濃濃的芒果味,還有椰汁的清香味,牛奶的滑,西米的Q勁,十分適合夏天食用。
清熱避暑,補(bǔ)充能量。
1、先放相當(dāng)于西米4-5倍的清水煮到沸點(diǎn)。
2、將西米倒入煮沸的開水中,要不停地?cái)嚨轿髅祝蠹s10-15分鐘直到發(fā)現(xiàn)西米已變得透明或西米粒內(nèi)層無(wú)任何乳白色圓點(diǎn),則表明西米已煮熟。
3、若有必要,在煮的過(guò)程中也可加水,也可在將要煮透前,?;?,封蓋,幾分鐘即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起