泡椒鳳爪是許多人都非常喜歡吃的一種食物,不少人平時(shí)都是會(huì)經(jīng)常食用泡椒鳳爪,而有些人則還會(huì)自己嘗試著做泡椒鳳爪吃,但是大多數(shù)人都并不清楚泡椒鳳爪該怎么做才好吃。那么怎么樣自制泡椒鳳爪好?泡椒鳳爪做法具體是怎樣的?
材料:雞爪500克、泡椒200克、泡椒水500毫升、姜片適量調(diào)料:料酒1大勺、鹽1大勺、花椒、大料、香葉適量
制作步驟:
1、雞爪洗干凈,剪去雞爪指甲,改刀剁小,方便入味。
2、雞爪放入鍋中,加入適量清水,加生姜、料酒焯水后撈出瀝干。
3、另起鍋入水,放入雞爪,再依次放入花椒、大料、香葉。
4、調(diào)入鹽,大火燒開轉(zhuǎn)中小火。
5、煮約8分鐘左右,筷子能輕松穿透雞爪即可關(guān)火。
6、將雞爪撈出,自來水沖涼,然后徹底晾涼。
7、準(zhǔn)備一個(gè)玻璃的容器,放入一層泡椒。
8、再將沖洗過的雞爪放入。
9、再放入一層泡椒。
10、倒入泡椒水,蓋上蓋子,浸泡腌制一天或更長(zhǎng)時(shí)間即可食用。
美食小貼士:1、雞爪煮好后,用流水沖洗,這樣可以把表面的膠質(zhì)和油膩沖走,避免出現(xiàn)肉凍,沖的時(shí)間越久,色澤越白。2、如果買來的泡椒水不夠,可以放入等量的純凈水和2大勺米醋。3、時(shí)間允許可以泡3天的,那樣更辣更入味。隔一段時(shí)間要翻動(dòng)一下,好讓味道更均勻。4、喜歡吃辣的也可以把泡椒切碎后用來腌制。5、煮雞爪時(shí), 鹽可多放一些, 達(dá)到提前入味的目的。6、雞爪不必煮得太軟爛,以保持口感和賣相。7、購(gòu)買雞爪時(shí),盡量選色澤亮,沒有血污的為佳。
吃泡椒鳳爪是不會(huì)導(dǎo)致肥胖的,因?yàn)槠浔旧聿⒉缓嗟闹?,熱量也低,反而膠原蛋白含量豐富,女性食用能起到豐胸、美白等功效。
不過泡椒鳳爪及其開胃,當(dāng)你飯前食用或者把其當(dāng)作菜品會(huì)讓你胃口大開,這個(gè)時(shí)候可能會(huì)讓你多吃幾碗飯菜,從而導(dǎo)致體重增加。
泡腳鳳爪由于放有泡椒,吃多了容易產(chǎn)生上火、便秘等情況,所以每次需要適當(dāng)食用,以免產(chǎn)生不好的影響
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起