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吃橘子時需注意什么禁忌?橘子有什么注意事項?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 18:16 橘子水果秋天

橘子是很常見的水果食物,適當吃橘子具有很多的養(yǎng)生作用,但是吃橘子也有許多要注意的地方,那么吃橘子時要注意什么?橘子的注意事項有哪些?吃橘子的注意事項有很多,如果不加注意會對健康dial不利影響,下面就來詳細了解吧。

吃橘子時需注意什么禁忌?橘子有什么注意事項?(1)

1、吃橘子的注意事項

每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠,吃多了反而對口腔、牙齒有害。柑橘不要與蘿卜同食。

柑橘含有葉紅質(zhì),假如攝入過多,血中含量驟增并大量積存在皮膚內(nèi),使皮下脂肪豐盛部位的皮膚,如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻孔邊緣發(fā)黃。

中醫(yī)以為橘子性溫,多吃易上火,會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。

因橘子果肉中含有一定的有機酸,為避免其對胃黏膜產(chǎn)生刺激而引起不適,最好不要空腹吃橘子。

另外,柑橘不要與蘿卜同食,也就是吃完白蘿卜后不要立即吃橘子,若二者經(jīng)常一同食用,會誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。

柑橘還不宜與牛奶同食,否則,柑橘中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固,不僅影響吸收,而且嚴重者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此,應在喝完牛奶1小時后吃柑橘。

2、橘子皮的食療方法

1、治療咳嗽痰多

用料:陳皮9克,核桃1個,生姜3片。

方法:水煎后服用。

2、治療胃痛

用料:桔絡3克,生姜6克,紅糖少許。

方法:水煎后加入少量的紅糖服用。

3、治療慢性胃炎

用料:干桔皮30克,白糖少許。

方法:將桔皮研成細末,加入白糖,空腹用溫開水沖服。

4、治療嘔吐

用料:桔皮9克,大米50克,姜汁少許。

方法:水煎后加少許姜汁沖服。

5、治療支管炎

用料:桔餅30克,大蒜15克。

方法:泡水代茶飲用。

6、治療燙傷

用料:爛橘子

方法:取適量涂于患于。

7、治療食欲不振、消化不良

用料:干桔皮3克,大紅棗10個。

方法:用開水浸泡10分鐘,飯前代茶頻飲,可治療食欲不振飲用,可治療消化不良。

8、治療感冒咳嗽

用料:鮮桔皮30克,水600毫升,白糖少許。

方法:水煎成400毫升,加適量白糖趁熱喝200毫升,半小時后加熱再喝200毫升,笰次。

提示:此法對于感冒引起的咳嗽有一定的療效。

9、治療妊娠發(fā)熱

用料:橘子2個,黃瓜1個。

方法:將二者洗凈后搗汁飲用,每日2-3次。

10、治療聲音嘶啞

用料:橘子皮20克,梨2個。

方法:將梨洗凈后榨汁。橘子皮水煎。將梨汁與桔皮湯混合后同飲,笰-3次。

提示:此法對于急性喉炎、聲音嘶啞有一定療效。

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