自從國家九年義務(wù)教育以來，大家都能讀上書、讀好書，素質(zhì)也得到大大的提升，不過仍然有那么一小撮人素質(zhì)低下，做出的舉動不僅讓周圍人厭惡，甚至還可能導(dǎo)致地域黑，帶壞一片人的口碑。近日在武漢地鐵就有位素質(zhì)低下的家長，他的孩子在地鐵上吃零食，完了還把零食屑撒到鄰座的身上，鄰座出口說幾句，家長反而還口讓矛盾升級，旁邊的爹爹看不過去勸了幾句，又遭到家長的毆打，人渣大概就是這樣的吧.....

1、吃零食引發(fā)口角

小孩在地鐵車廂吃零食，撒了鄰座乘客一身，引發(fā)口角，家長不制止，反對勸阻老人大打出手。今天，武漢市公安局軌道交通管理分局黃金口派出所對打人者陳某治安拘留10日，并處500元罰款。

10月4日11時許，家住漢陽的陳爹爹和老伴乘坐地鐵4號線出行。在列車行進途中，車廂內(nèi)一對30多歲的年輕夫妻所帶三歲左右的小孩吃東西，將零食殘屑撒在鄰座乘客身上，引起鄰座乘客的不滿，鄰座乘客埋怨這對夫婦幾句，小孩的父親不但不道歉，反而口氣強硬，出言不遜，與鄰座乘客吵了起來。

一旁的陳爹爹看不過，就勸說了幾句，小孩的父親不但不聽勸阻，轉(zhuǎn)頭又對陳爹爹破口大罵，并一拳打在陳爹爹面部，一旁的一對老年乘客制止男子的打人行為。恰在這時，列車?？胯F機路站，陳爹爹到站下了車，回到家中越想越氣，隨后來到地鐵4號線鐘家村警務(wù)室報案。

當(dāng)班民警李自亮接待了陳爹爹，因站內(nèi)監(jiān)控中客流量較大，一直未能指認(rèn)出打人者。為進一步確認(rèn)現(xiàn)場信息，李自亮陪同老人與地鐵集團協(xié)商調(diào)取車廂內(nèi)視頻。地鐵集團回復(fù)，因十一休假，視頻須等節(jié)后方可調(diào)取查看。

10月9日，黃金口派出所教導(dǎo)員余東勝帶領(lǐng)民警李自亮、王川到4號線鐘家村站調(diào)取到視頻，通過反復(fù)觀看，鎖定了打人者。隨后，教導(dǎo)員余東勝帶領(lǐng)民警李自亮、王川前往老人家中，讓陳爹爹對照視頻指認(rèn)打人者，確定了打人者的體貌特征后，又通過地鐵、高鐵、公交等公共交通站點的監(jiān)控鎖定了打人者的乘車軌跡及嫌疑人居住的小區(qū)，10月13日下午民警來到嫌疑人居住的小區(qū)找到了嫌疑人家中，嫌疑人當(dāng)場承認(rèn)地鐵上毆打老人的事實。

經(jīng)調(diào)查，嫌疑男子陳某，31歲，宜昌人。他表示，自己當(dāng)時太沖動了，沒有控制好情緒，現(xiàn)在很后悔。

2、小孩吃零食危害

1、影響健康

在生產(chǎn)過程中，有不少小食品里面都使用了添加劑。有關(guān)兒童營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，這些添加劑對兒童的肝、腎功能影響較大，而且過量食用加入防腐劑、色素、甜味劑的食品，還會對兒童的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害。

2、影響食欲

零食的體積比較小，孩子吃起來難以控制數(shù)量，如果三餐之間不斷有零食填充孩子的肚子，到吃飯的時間孩子就不想吃，或吃幾口就不吃了，慢慢可能引起孩子偏食或厭食。

3、引起消化不良

不停地吃零食，消化系統(tǒng)沒有一張一弛的節(jié)律，得不到休息，使胃腸負(fù)荷過重，容易造成消化不良，生長發(fā)育遲緩。

4、營養(yǎng)不足

經(jīng)常毫無節(jié)制地吃零食，甚至用零食代替營養(yǎng)平衡的三餐，營養(yǎng)素的攝入不全面。時間長了，會影響孩子的正常生長發(fā)育，造成營養(yǎng)不足，導(dǎo)致身體抵抗力下降。

5、高熱量零食誘發(fā)肥胖

據(jù)調(diào)查，兒童目前消費較多的主要是膨化類和餅干糕點類休閑食品，而消費較多的飲料主要是含乳飲料類、果蔬汁類、茶飲料類和碳酸類。這些都是高能量、高脂、高鈉食物，孩子無節(jié)制食用，容易誘發(fā)肥胖。過度肥胖兒童容易患上孤獨自卑等心理疾病，還易性早熟。

6、其他危害

1、引起蛀牙：一般來說零食含糖量都很高，正在換牙的孩子吃多了會導(dǎo)致蛀牙。

2、容易腹部不適：孩子吃零食前往往不會像吃正餐時先去洗手后再吃，手上的細菌、臟東西等吃到肚子里，易引起孩子腹瀉、寄生蟲病、胃腸不適等。

3、脾氣暴躁怎么辦

1、借助外力調(diào)理

如果是自己想要改掉脾氣暴躁的脾氣的話，可以通過讓家人、朋友、同事監(jiān)督的方式來幫助自己克服發(fā)脾氣。如果是可以的話，可以在自己能常看到的墻上等地方寫出警示語來提醒自己。

2、自我克制

如果是脾氣暴躁易怒的話，可以不斷的提醒自己遇事要三思，如果想要發(fā)脾氣的時候也要不斷的暗示自己要冷靜。因為人在隨著自我警告的不斷發(fā)出是能夠使憤怒不斷下降的，從而幫助避免發(fā)怒。

3、調(diào)整飲食

身體如果缺乏維生素B1的話很容易使情緒變得不穩(wěn)，脾氣容易暴躁易怒。所以在平時的飲食中可以控制大量的糖分的攝入，減少身體對維生素B1的消耗也能夠幫助改善脾氣暴躁易怒。

4、轉(zhuǎn)移注意力

如果是脾氣暴躁易怒的話可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來克制。比如讓自己盡力避免無謂的糾紛，遠離讓你脾氣變得暴躁易怒的人或事；還可以讓自己找一些能夠放松的事情做，比如聽歌、散步；還可以給自己找理由、找臺階來幫助恢復(fù)平靜等等。

5、適時發(fā)泄情緒

脾氣暴躁易怒的時候通過適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄能夠有效轉(zhuǎn)移壞情緒。我們都知道長時間累積壞情緒不僅對身體健康有威脅還容易在爆發(fā)的時候傷人，通過及時適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄能夠避免這些傷害。比如可以去山上大喊、可以進行運動等等。

6、足夠的休息

如果是能夠保證充足的睡眠也是能夠避免脾氣變得暴躁易怒的。人如果睡眠不好，精神狀態(tài)不佳很容易影響到脾氣心情；同樣的，如果是脾氣來了的話可以通過倒頭大睡的方式避免沖突，也能讓自己在一覺醒來之后冷靜清醒。

7、合理的傾訴

如果是遇到不好的事情，脾氣開始不好的時候可以找人進行傾訴或者是一個人進行自我傾訴，將不好的食物都說出來之后也會讓人心情變得豁達。特別是有三兩閨蜜的人，找對方大倒苦水可以很好的克制自己的暴脾氣。

8、參與運動

如果是發(fā)現(xiàn)自己脾氣變得暴躁易怒的話，不妨試試多參與運動。運動能夠讓人冷靜，也能夠幫助發(fā)泄不好的情緒，特別是在運動出了一身汗之后，能夠讓人變得更加的輕松，脾氣也會安靜下來。