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痛經(jīng)患者怎么選紅糖?什么樣的紅糖治痛經(jīng)效果好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 20:24 痛經(jīng)紅糖水紅糖

很多痛經(jīng)的女孩都知道,喝紅糖水就是一種緩解痛經(jīng)的方法,但是有些時(shí)候喝了紅糖水卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么效果,妹紙們應(yīng)該考慮下是不是買(mǎi)了質(zhì)量不太好的紅糖,那么,痛經(jīng)患者怎么選紅糖?什么樣的紅糖治痛經(jīng)效果好?下面就讓大眾健康網(wǎng)小編為大家解答。

痛經(jīng)患者怎么選紅糖?什么樣的紅糖治痛經(jīng)效果好?(1)

1、選紅糖的方法

紅糖的原料是甘蔗,而甘蔗富含人體必需的氨基酸,如檸檬酸,保留了較多的維生素以及礦物質(zhì),在中醫(yī)看來(lái),紅糖性溫,有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩解疼痛、活血化淤的作用也很容易被人消化吸收,紅糖不僅是女性的補(bǔ)品,對(duì)于男性來(lái)說(shuō)也是大補(bǔ),紅糖有補(bǔ)血驅(qū)寒的作用,適合大多數(shù)人群食用;紅糖里含有豐富的鐵,男性喝了以后對(duì)恢復(fù)體力有很好的效果,在平日壓力大的時(shí)候,也可以喝紅糖水緩解疲勞。

紅糖雖然好處多,但是便秘、口舌生瘡老人不能多吃,糖尿病患者應(yīng)避免;在喝藥的時(shí)候,也不能用紅糖水服用。在每次孕婦生娃孩子后,每天都在小米粥里放紅糖,但是時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)讓產(chǎn)婦繼續(xù)失血,一般喝一周或者十天就可以了。月子里喝紅糖一是可以去風(fēng)寒,二是有活血化瘀和鎮(zhèn)痛的作用。痛經(jīng)患者平時(shí)選什么紅糖其實(shí)沒(méi)有什么特定的,姜汁紅糖、益母紅糖、阿膠紅糖都可以,都有緩解腹痛的作用。

紅糖除了直接泡水喝,還能熬煮湯喝,如1.姜棗紅糖湯:將大棗洗凈去核,干姜洗凈切片。大棗干姜加紅糖煎湯服用;2.烏梅紅糖飲,將烏梅、紅糖一起在鍋里熬煮,去渣后服用。3.紅糖姜茶:生姜洗凈后去皮搗成碎末,加入紅糖攪拌均勻,盛入碗里蓋保鮮膜,在鍋里蒸30分鐘即可,每次痛經(jīng)時(shí)候挖一勺用開(kāi)水一沖即可飲用。這三者都有曖宮散寒的作用,在經(jīng)期尤其是容易痛經(jīng)的女性非常的適合。

痛經(jīng)患者平時(shí)選什么紅糖大家都清楚了嗎?是不是覺(jué)得紅糖的作用很大呢?以后在經(jīng)期不用喝止痛藥就能緩解疼痛了,給大家的小建議一定要記住哦!

2、緩解痛經(jīng)藥茶

1、香附烏藥茶

食材:由香附10克、烏藥10克,延胡索10克、肉桂3克

功效:凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素,引起月經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹隱痛、時(shí)感脹滿,或時(shí)感小腹陰冷,待熱則舒者,可取上藥研碎成末,以沸水沖泡代茶,每日2劑,連服3—5天。本茶方溫經(jīng)、理氣、止痛作用較強(qiáng)。

2、當(dāng)歸川芎茶

食材:由當(dāng)歸60克,川芎10克,益母草45克

功效:凡經(jīng)行腹痛,月經(jīng)量少而不暢者,可取上藥研碎后,以沸水沖泡或加水稍煎煮,代茶頻飲。每日1劑,連服5天。本茶方補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、止痛作用較強(qiáng)。

3、紅花檀香茶

食材:紅花5克,檀香5克,綠茶1克,赤砂糖5克

功效:凡月經(jīng)量少,小腹脹痛,經(jīng)色紫暗有塊者,可先將紅花、檀香研碎后與綠茶稍加煎煮,加入赤砂糖后飲服,每日1—2劑,連服3—5天,全方性味偏于甘溫,具有活血、化瘀、止痛的作用。

4、月季花茶

食材:由月季花10克、紅茶1.5克,赤砂糖25克

功效:凡月經(jīng)前1—2日或經(jīng)期微有小腹脹滿隱痛,經(jīng)量較少者,可在月經(jīng)來(lái)潮前3—4天取本茶劑,以沸水沖泡代茶飲服。連續(xù)服用1周左右,往往可收到理想的療效。

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