玩滑板有很多趣味能提高人的集中力,還能能鍛煉人的平衡力,因此滑板近幾年來(lái)受到了越來(lái)越多年輕人的歡迎。但是并不是所有的人都能玩滑板,如果體重過(guò)重的人就不適合玩了,那滑板能承受多少重量呢?
滑板的種類(lèi)多種多樣,而且材質(zhì)和滑輪數(shù)目也各有不同?;逵袃和搴统赡耆嘶澹€有兩輪滑板和四輪滑板等等分類(lèi)。一般兩輪滑板一般承重90千克,四輪滑板大約可以承受200斤。滑板的承重還和滑板材質(zhì)有關(guān),一般滑板都是7層加楓板,如果覺(jué)得自己體重比較重的話可以買(mǎi)8層的,而且在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要先問(wèn)清滑板的承重。
滑板的承重一般只要在玩的時(shí)候注意技巧,踩對(duì)位置,滑板能夠承受的重量會(huì)大大增加。一般在玩的時(shí)候如果站在橋釘上,玩滑板大約可以承受300斤左右的重量。但是如果在玩滑板的時(shí)候站在中間或者頭尾,在滑行或者練技巧的時(shí)候會(huì)很容易折斷。
體重過(guò)重再加上玩滑板的時(shí)候如果沒(méi)有踩對(duì)位置,很容易導(dǎo)致滑板板面斷裂,在玩的時(shí)候斷裂速度疾駛危險(xiǎn)性會(huì)比較大,容易導(dǎo)致身體受到損害,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)す钦?。而且玩滑板的時(shí)候如果承受太重的重量,體重過(guò)重容易對(duì)輪子軸承以及折疊件產(chǎn)生壓力造成磨損。因此如果體重偏重的人建議選擇其他運(yùn)動(dòng)來(lái)代替滑板。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起