白內(nèi)障是一種比較常見的疾病,生活中很多老年人會容易患白內(nèi)障,但是白內(nèi)障是什么原因引起的呢?很多患者平時就是視力就不太好,還有很多患者平時都有一些眼疾,所以隨著眼睛的衰老也會患白內(nèi)障。那么,老年人怎么預(yù)防白內(nèi)障?預(yù)防白內(nèi)障有哪些方法?
1、注意精神調(diào)攝:遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。
2、加強用眼衛(wèi)生,平時不用手揉眼,不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠(yuǎn)眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復(fù)疲勞。
3、積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展。
4、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展。
5、吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實,應(yīng)及早戒煙。
1、視力下降
白內(nèi)障多為雙眼發(fā)病,但兩眼可有先后,其早期癥狀多為進行性的視力下降,患者視物逐漸變得模糊,由于對光及顏色的敏感度下降,患者于是會覺得物體的顏色不夠明亮。
2、老花眼減輕
在白內(nèi)障早期,部分老年人平時需要戴老花鏡來看書讀報,但偶然不戴老花鏡時看近物反而清楚,這也是白內(nèi)障的早期信號
3、眼前昏暗
在白內(nèi)障早期,晶狀體的部分混濁位于瞳孔區(qū),患者可感覺眼前出現(xiàn)固定不飄動、形狀不變的點狀或者片狀陰影。
4、晶體混濁
白內(nèi)障早期晶體混濁可位于晶體的皮質(zhì)、核心或者后囊下,如無裂隙疼顯微鏡或者在放大鏡孔的情況下,一般很難觀察出現(xiàn),只有當(dāng)發(fā)展到很明顯且視力明顯下降時,肉眼在充分照明情況下,才可以察覺見混濁的晶狀體。
5、單眼多視
在白內(nèi)障早期,晶狀體部分混濁、部分透明,光線通過它投射到視網(wǎng)膜上的物體會產(chǎn)生雙影或者多影,導(dǎo)致出現(xiàn)單眼多視的癥狀。
6、虹視
白內(nèi)障初期,由于晶狀體吸收水分多而腫脹,其上皮細(xì)胞隙增大而填有微粒水滴,當(dāng)光線透過時會發(fā)生折射而呈現(xiàn)出現(xiàn)彩色暈光。
7、看清物體所需時間長
白內(nèi)障患者在早期還可表現(xiàn)有看物體時光覺低下,看顏色時色覺低下,暗適應(yīng)能力變差,患者要想看清物體所需時間延長。
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