大部分人都是逛一次超市會買很多東西,因?yàn)橛行r(shí)候很忙,沒時(shí)間買菜,去一次超市就會買很多食材存放在冰箱里,那是不是冰箱就能使食物保存的時(shí)間很久呢?答案肯定不是的,冰箱雖然可以保存食物,但是時(shí)間也不會保存的太長。其實(shí)很多食物都是要其“壽命”的,下面我們一起來看看我們常吃的食物能保存的期限。
肉類1個月:生肉買回后,最好在1個月內(nèi)吃完,否則不但會造成營養(yǎng)物質(zhì)流失,還會產(chǎn)生一種名為李斯特菌的“嗜冷菌”,食用后可能影響人體健康。
豆制品兩天:豆制品蛋白質(zhì)含量高,水分多,格外適合微生物繁殖。豆腐可以用燒開的鹽水焯一下再放進(jìn)冰箱,這樣能保存兩天左右;豆?jié){直接放冰箱冷藏,可以保存一夜。
雞蛋15天:一般來講,存放在2℃~5℃的環(huán)境下,雞蛋的保質(zhì)期是40天,而冬季室內(nèi)常溫下保質(zhì)期為15天。但在購買時(shí)雞蛋往往已經(jīng)在超市儲存了一段時(shí)間,所以建議購買雞蛋以一周的量為宜。
谷物類6個月:一般來說,谷物最多能保存六個月。一旦打開包裝袋,最好把它們放在密封食品罐里,這樣能保證其新鮮。
蔥姜蒜2~3周:蔥姜蒜中的水分含量會影響品質(zhì)??梢园彦a紙剪成合適的尺寸,將蔥姜蒜分別包裝,包裹時(shí)盡量將錫紙緊貼住食物,然后放在室內(nèi)陰涼通風(fēng)的地方即可,這樣即使放兩三周也不會變質(zhì)。
食用油3個月:未開封的食用油在常溫下(不超過25℃)保質(zhì)期一般為18個月。開封后通常只能維持三個月,因此開瓶食用油最好在三個月內(nèi)用完。
1、香蕉:將香蕉放在12℃以下的地方貯存,會使香蕉發(fā)黑腐爛。
2、西紅柿:西紅柿經(jīng)低溫冷凍后,肉質(zhì)呈水泡狀,顯得軟爛,或出現(xiàn)黑斑。
3、火腿:把火腿放入冰箱貯存,其中的水分就會結(jié)冰,脂肪析出,肉質(zhì)變味,極易腐敗。
4、巧克力:巧克力在冰箱中冷存后,一旦取出,在室溫條件下即會在其表面結(jié)出一層白霜,極易發(fā)霉變質(zhì),失去原味。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起