榴蓮和山竹都是熱帶地區(qū)的水果，而且價格也比較昂貴，營養(yǎng)價值都很不錯，榴蓮被稱為水果之王，有非常獨特的味道，榴蓮吃多了可能會引起上火，而山竹吃起來味道清甜，和榴蓮不同，山竹吃了有降火的作用，那么榴蓮和山竹能一起吃嗎？榴蓮和山竹可不可以一起吃？

1、可以一起吃

1、榴蓮和山竹可以一起吃

榴蓮和山竹是可以一起吃的兩種水果，它們一起吃不但對身體無害，還能多種好處，大家可能都知道榴蓮是一種熱帶水果，人們食用以后經常會出現上火，像口舌生瘡和牙齦腫痛等，如果這時能吃一些山竹就能讓這些不良癥狀消失。

2、榴蓮和山竹是夫妻果

在東南亞地區(qū)榴蓮和山竹被人們稱為夫妻果，經常會把它們一起食用，它們一熱一涼，可以相互調節(jié)，能在為人體補充多種營養(yǎng)成分的同時，減少上火癥狀的發(fā)生，另外山竹和榴蓮中都有大量白質和脂類，它們一起食用讓人體快速把這些營養(yǎng)吸收，能避免體質虛弱的發(fā)生，也能讓人們病后的身體快速恢復。

3、榴蓮和山竹一起吃的注意事項

榴蓮和山竹雖然可以一起吃，也有多種好處，但是在食用時大家也要注意，不能過量食用，因為山竹和榴蓮中都有一些膳食纖維，如果它們數量過多，一起進入腸道，就會吸收腸道中的大量水分，讓大便出現燥結，引發(fā)便秘，對人們的身體健康也特別不利。

2、食用榴蓮注意事項

1、吃榴蓮不宜過多

平時吃榴蓮時，數量不宜過多，因為榴蓮是一種熱性水果，人們過量食用會引起體內積熱，出現多種上火癥狀，另外榴蓮中的多種營養(yǎng)成分大量進入人體腸道時，人體根本無法全部吸收，也能引發(fā)上火。

2、糖病人不宜吃榴蓮

榴蓮是一種高糖份的特色水果，人們食用以后血糖會快速的升高，對于那些血糖本身就高的糖尿病人來說，是不宜食用榴蓮的，不然會讓糖尿病的癥狀加重，危害人們的身體健康。

3、熱性體質不宜吃榴蓮

榴蓮性熱，不宜讓那些熱性體質的人群食用，不然會出現 咽喉疼痛和氣管敏感等多種不良癥狀，另外人們在吃榴蓮時還不能喝酒，也能飲用帶有酒精的飲料，因為榴蓮與酒是相克的兩種存在，如果同時食用會引起多種不適，對人們身體不利。