嚼口香糖能夠消除口腔異味，而且嚼動的時候臉部在不停的運動，許多人沒什么事情的時候就喜歡嚼口香糖，因為嚼口香糖臉部是運動，有些人想能不能利用嚼口香糖瘦臉呢？那嚼口香糖能瘦臉嗎？嚼口香糖運動要注意些什么？下面為大家介紹。

1、嚼口香糖是臉部運動

有很多人的臉看起來比較大，是因為臉上有多余的脂肪以及臉部肌肉比較松弛。要想臉看起來比較小比較尖的話，一定要做臉部運動。除了臉部按摩之外，嚼口香糖也可以達到瘦臉的效果。因為嚼口香糖的時候，兩頰的肌肉在不斷的運動，通過不斷地嚼口香糖可以讓兩頰的肌肉更加緊實。順著兩家的肌肉到下巴能夠有一條筆直的直線，讓臉看起來更小。

2、嚼口香糖的注意事項

雖然說嚼口香糖能夠讓臉看起來更小，但是也有一定的威脅，經常嚼口香糖的話咬肌會變大，所以在嚼口香糖的時候也是有技巧的，首先不要讓你的兩邊牙齒嚼口香糖可以用門牙嚼口香糖，用門牙嚼口香糖會更累，而且會讓下巴更尖。并且要注意著口香糖的時間嚼口香糖不宜超過半個小時。

因為口香糖當中富含糖份的，所以很多人對于嚼口香糖可以減肥嗎是存在疑問的，那么想要減肥的朋友們可以購買無糖口香糖。嚼完口香糖之后配合微笑瘦臉法以及手動按摩法可以讓臉變得更加的堅挺，想要擁有v字臉就一定要堅持鍛煉臉部肌肉。

3、口香糖吞了怎么辦

1、為什么不能吞食口香糖

口香糖是用天然樹膠或干油樹脂混入薄荷糖漿制成，樹膠不會被人體消化，一般成年人如果是吞食口香糖，不會黏附在胃腸道內，造成太大影響，過3天便會隨糞便排出。但如果嬰幼兒吞食口香糖可能會造成支氣管堵塞而發(fā)生危險。那么不小心吞下口香糖怎么辦？

2、多吃纖維豐富的食物

成年人如果誤吞口香糖，擔心對健康造成影響，可以多吃富含纖維素的食物如芹菜、蘋果、韭菜、白菜，促進腸胃蠕動，加速口香糖的排出。

3、催吐

成年人如果誤吞了比較大塊的口香糖可以采用催吐法。最普遍的用法是用手指按壓舌頭根部，刺激扁桃體，使之產生嘔吐反射。催吐后應該多飲淡鹽水，保持機體水鹽平衡。

4、多喝溫開水

孩子誤吞口香糖后的24小時內應該多喝溫開水，少吃油膩食物，有助于加快機體新陳代謝，促進機體血液循環(huán)，提高代謝廢物排出速度，加速口香糖從糞便排出。

5、就醫(yī)

如果嬰幼兒出現(xiàn)誤吞口香糖堵塞呼吸道或支氣管的緊急情況，應該立即就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生取出。

6、如何避免誤吞口香糖

在嚼口香糖時不要唱歌、高聲談笑，尤其應該避免讓全身肉肉都震動起來的狂笑，或許此時你不應該看你認為好看的喜劇、相聲，避免口香糖誤入氣管。